الحرمان الحسي: آثاره. هل يستحق استخدام جلسة حرمان حسي؟

يسمح لك الحرمان الحسي بقطع تدفق المنبهات من حواس أو أكثر إلى الشخص. يمكن أن يثير هذا الموضوع الاهتمام بالتأكيد: فمن ناحية ، يُقال أنه بفضل الحرمان الحسي ، من الممكن الاسترخاء التام أو تخفيف الألم. من ناحية أخرى ، هناك مؤشرات على أن الحرمان الحسي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات عقلية مختلفة.

يعمل الحرمان الحسي على "الانفصال عن العالم". ربما قال كل إنسان - بعد يوم مليء بالانطباعات والالتزامات - إنه يرغب في الحصول على لحظة سلام على الأقل أو فرصة للانفصال تمامًا عن الواقع. يجد بعض الناس أنه غير واقعي ، لكن بفضل الحرمان الحسي يكون ممكنًا بالتأكيد.

من خلال الحرمان الحسي ، نفهم حالة لا يتم فيها تحفيز الإنسان بواسطة عضو حسي واحد أو أكثر. يمكن توفير الحرمان الحسي البسيط حتى في المنزل - على سبيل المثال ، تغطية العينين بعناية (الحرمان من الرؤية) أو سدادات الأذن (الحرمان من السمع) كافية. من الممكن أيضًا أن يحرم المرء نفسه من الشعور بالمنبهات من جزء من الحواس الأكبر بكثير - لهذا الغرض ، ما يسمى غرف الحرمان.

الحرمان الحسي موضوع مثير للاهتمام ، وفي نفس الوقت يثير الكثير من الجدل. يؤكد مؤيدو الانقطاع الحسي أن الحرمان الحسي يسمح لهم بالدخول في حالة من الاسترخاء الاستثنائي. يشير معارضوها ، بدورهم ، إلى أن الحرمان الحسي يمكن أن يؤدي إلى ... الجنون. إذن من يصدق؟

الحرمان الحسي: تاريخ

تعود بدايات تطوير مفهوم الحرمان الحسي إلى الخمسينيات من القرن الماضي. تم إجراء التجارب الأولى حول كيفية تأثر العقل البشري بقطعه عن المؤثرات الخارجية على الطلاب ، برئاسة عالم النفس دونالد هب. قضى الأشخاص معظم وقتهم مستلقين بلا حراك في أسرتهم. كانت الغرف التي كانت تقع فيها قليلة الإضاءة. انقطعت حواس بصر وسمع الطلاب: كانوا يرتدون نظارات خاصة ، وعُزلت آذانهم بوسائد خاصة. تم استخدام حاسة الحرمان من اللمس أيضًا في التجربة - ارتدى الأشخاص قفازات خاصة بأصابع طويلة ، مما أدى أيضًا إلى القضاء على الإحساس بالمحفزات اللمسية.

لم يشارك الطلاب في البحث كجزء من العمل التطوعي - لقد حصلوا على مكافأة. كانت القاعدة في هذه الحالة بسيطة: فكلما طالت مدة تحملهم لهذه الظروف المحددة ، زاد رواتبهم. من المفهوم أن الأشخاص حاولوا الصمود لأطول فترة ممكنة. لسوء الحظ ، اتضح أنه لا يمكن للجميع تجربة الحرمان الحسي لفترة طويلة: عقولهم لا تستطيع تحمله.

في وقت مماثل ، في عام 1954 ، تعامل عالم الفسيولوجيا العصبية جون ليلي مع موضوع الحرمان الحسي. طور تقنية تسمى تقنية التحفيز البيئي المقيد ، REST (تُرجمت إلى البولندية "علاج التحفيز البيئي المحدود"). في حالة طريقة ليلي ، يحدث الحرمان الحسي بعد أن يجد الشخص نفسه في غرفة خاصة للحرمان. سمح حجم هذا الجهاز لشخص بالغ أن يتناسب معه بحرية. تمتلئ غرفة الحرمان بمحلول من كبريتات المغنيسيوم ، عند درجة حرارة تقابل درجة حرارة جسم الإنسان. أثناء الإقامة في غرفة الحرمان ، لا يشعر الشخص بالمنبهات السمعية والبصرية واللمسية - وبفضل خصائص كبريتات المغنيسيوم - يفقد الإحساس بوجود الجاذبية.

اقرأ أيضًا: تخاطر ، أو ارتباك للحواس البصر والسمع والشم والذوق - ما العمل حتى لا تبلى الحواس التخاطر - ما هو وهل يمكنك تعلمه؟

الحرمان الحسي: الفوائد المحتملة

يسلط أنصار غرف الحرمان والحرمان الحسي الضوء على العديد من مزاياها المحتملة. وفقًا لهم ، فإن الحرمان الحسي هو وسيلة رائعة للاسترخاء ، ويمكن استخدامه للتأمل ، ولكن أيضًا للتخفيف من مسار المشاكل الصحية المختلفة (مثل متلازمات الألم المزمن).

إن الآلية التي من خلالها يكون للحرمان الحسي مثل هذا التأثير المفيد على عمل جسم الإنسان ، ستعتمد ، في جملة أمور ، على تحفيز نشاط جزء واحد من الجهاز العصبي اللاإرادي - الجهاز السمبتاوي. الآثار التي تسببها هذه الآلية تشمل:

• تحفيز نمو الخلايا الليمفاوية التائية (مما يحسن حالة المناعة في الجسم) ،
• تمدد الأوعية الدموية (بسببه ، على سبيل المثال ، انخفاض ضغط الدم) ،
• بطء ضربات القلب.

أثناء الإقامة في غرفة الحرمان ، من المتوقع أيضًا أن يزداد إفراز الإندورفين ، الذي يُنظر إليه عمومًا على أنه هرمونات السعادة. يساعد الإندورفين في تقليل مستوى التعب ، ولكن له أيضًا تأثير في تقليل الألم. في المقابل ، سيتم تقليل إفراز هرمونات التوتر ، مثل الكورتيزول والأدرينالين.

ظاهرة لوحظت خلال الجلسات في غرفة الحرمان هي أيضًا تغيير في طبيعة موجات الدماغ - قد يعاني الأشخاص في ظروف الحرمان الحسي مما يسمى θ موجات (ثيتا). هذه ليست موجات دماغية غير طبيعية - فهي تظهر من الناحية الفسيولوجية عند البشر قبل النوم وعند الاستيقاظ. هناك رأي مفاده أنه عندما تحدث موجات ثيتا ، قد يصبح الناس أكثر تركيزًا ، أو يكتسبون معرفة جديدة بسهولة ، أو يكونون أكثر إبداعًا.

في غرفة الحرمان ، كما ذكرنا سابقًا ، لا تشعر بالخطورة. مثل هذه الظاهرة سيكون لها تأثير مفيد على الجهاز العظمي المفصلي - مثل هذه الظروف من شأنها أن تؤدي إلى استرخاء العضلات والمفاصل البشرية ، مما قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض العظام أو أمراض الروماتيزم.

بمساعدة الحرمان الحسي ، بذلت محاولات أيضًا لعلاج مشاكل مثل الإدمان على النيكوتين أو الكحول ، وكذلك علاج الاكتئاب واضطرابات القلق. أجرى بيتر سويدفيلد بحثًا حول إمكانية استخدام الحرمان الحسي في علاج النيكوتين في القرن الماضي. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: واحدة كانت تعاني من الحرمان الحسي فقط ، والأخرى ، بدورها ، تم بث رسائل من وقت لآخر للإبلاغ عن ضرر التدخين. كانت النتائج التي حصل عليها العالم مفاجئة تمامًا - أي أن الأشخاص من كلا المجموعتين ، بعد نهاية التجربة ، كانت لديهم رغبة منخفضة بشكل ملحوظ في تدخين سيجارة. لكن كيف أدى الحرمان الحسي إلى ذلك ، لم يتم إثباته.

مقال موصى به:

الطفو: ما هو هذا النوع من الاسترخاء؟

الحرمان الحسي: التهديدات

يبدو أن الانقطاع المؤقت عن العالم لا يمكن إلا أن يجلب الفوائد. حسنًا ، لا يزال هذا الجانب محل نقاش - إنه ناتج عن حقيقة أن التوقف لفترة طويلة في تحفيز المنبهات يمكن ببساطة أن يضر بالجهاز العصبي البشري. يعالج الدماغ البشري كميات هائلة من المعلومات - على الأرجح كميات أكبر من عمليات الكمبيوتر الأكثر تقدمًا. في الحالة التي يتلقى فيها الدماغ كمية أقل بكثير من المحفزات (وفقًا لبعض المؤلفين ، فإن التواجد في غرفة الحرمان يقلل العبء على الدماغ بالمعلومات بنسبة تصل إلى 90٪) ، يبدأ هذا العضو البشري حرفياً ... بالملل. ثم يتعلق الأمر بحقيقة أن أدنى التقلبات في تركيز الناقلات العصبية تسبب استجابة قوية جدًا للخلايا العصبية. يمكن أن تكون هذه الاستجابة قوية لدرجة أن الشخص الذي يعاني من الحرمان الحسي قد يبدأ في تجربة الاضطرابات النفسية.

أثبتت التجارب الأولى المتعلقة بهذا الجانب حقيقة أن الحرمان الحسي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في أداء النفس. لوحظ أنه في الأشخاص الذين يعانون من الحرمان الحسي لفترة طويلة ، محتوى مختلف من الهلوسة أو المحتوى الوهمي. علاوة على ذلك ، يعاني بعض هؤلاء من مشاكل من هذا النوع لبعض الوقت بعد أن تخلوا عن الحرمان الحسي. تشمل المشاكل النفسية المحتملة الأخرى التي قد تكون ناجمة عن الحرمان الحسي المفرط الاكتئاب ، فوضى الأفكار أو السلوك المعادي للمجتمع.

كان الحرمان الحسي مهتمًا أيضًا بعالم التصوير السينمائي. كان فيلم حالات الوعي المتغيرة ، الذي تم إنتاجه في الثمانينيات ، يدور حول عالم أراد اختبار جميع حالات الوعي الممكنة. اعتاد ، من بين أمور أخرى من الحرمان الحسي - في الفيلم اتضح أن التجارب أسفرت عن رجل على وشك الجنون. كان هذا التمثيل السلبي للحرمان الحسي هو السبب في إدخال مصطلح مختلف لهذه الظاهرة ، وهو REST المذكور سابقًا.

يستحق المعرفة

الحرمان الحسي في بولندا

غرف الحرمان متاحة في بولندا - يمكن استخدام الجلسات باستخدام هذه الأجهزة في المدن الكبرى ، مثل وارسو أو بوزنان. هل يستحق تجربة هذه الطريقة للاسترخاء؟ قد تكون المشكلات العقلية المحتملة الموصوفة التي تظهر بعد البقاء في ظروف الحرمان الحسي لفترة طويلة مخيفة ، ولكن في حالة الجلسات المقدمة ، يكون الخطر منخفضًا نوعًا ما. لا تدوم هذه الجلسات طويلاً - أكثر الأوقات شيوعًا للبقاء بعيدًا عن المحفزات الخارجية هي حوالي 60 دقيقة.