النظام الغذائي لفتاة تبلغ من العمر 12 عامًا

النظام الغذائي لفتاة تبلغ من العمر 12 عامًا



اختيار المحرر
كيف تعالج حب الشباب؟
كيف تعالج حب الشباب؟
عمري 12 سنة وطولي 155 سم ووزني 66.2 كجم. أرجو أن تساعدني. آمل أن تخبرني ماذا أفعل وما النظام الغذائي الذي يجب استخدامه. مرحبا! من الجيد أن تبدأ بما يسمى ب المراقبة الذاتية. إنه يتألف من الاحتفاظ بمذكرات تكون فيها