النظام الغذائي لفتاة تبلغ من العمر 12 عامًا

النظام الغذائي لفتاة تبلغ من العمر 12 عامًا



اختيار المحرر
فشل قلب الجنين في بداية الحمل
فشل قلب الجنين في بداية الحمل
أبلغ من العمر 12 عامًا وفي يوليو سأبلغ 13 عامًا. يبلغ طولي حوالي 157-160 سم ووزني 67-68 كجم. أرغب في إنقاص وزني لأنني أشعر بالخجل الشديد من بطني.حاولت أن أتدرب على 6 Weider ، لكن في اليوم الرابع ، تأذيت في العمود الفقري وقررت الإقلاع عن التدخين. الآن ربما تبدأ