نظام غذائي للأطفال بعمر 13 عامًا يلعبون الهوكي المحترف

نظام غذائي للأطفال بعمر 13 عامًا يلعبون الهوكي المحترف



اختيار المحرر
طرق اختبار ما قبل الولادة المتاحة في بولندا - مقارنة بين الطرق الغازية وغير الغازية
طرق اختبار ما قبل الولادة المتاحة في بولندا - مقارنة بين الطرق الغازية وغير الغازية
أنا مدير فريق الهوكي الذي يبلغ من العمر 13 عامًا (الصف الأول بالمدرسة الإعدادية). يتدربون كل يوم - بعد ساعة على الجليد (60-75 دقيقة). لديهم مباريات الدوري يومي السبت والأحد (حوالي 45 دقيقة مع فترات راحة) ، وهناك أيضًا بطولات ، على سبيل المثال 3 مباريات في يوم واحد وهذا