النظام الغذائي الياباني: موز الصباح. هل حمية الموز الصباحية فعالة؟

النظام الغذائي الياباني: موز الصباح. هل حمية الموز الصباحية فعالة؟



اختيار المحرر
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
من أين تأتي تقلبات مزاجي؟
ربما يكون الموز الصباحي أشهر نظام غذائي للتنحيف نشأ في اليابان. يجادل خبراء التغذية حول ما إذا كانت الطريقة اليابانية تفقد الوزن على الإطلاق ، لكن معظمهم يعتقدون أن الموز على الإفطار لا يعمل. يشرح أخصائيو الحميات أن الإنزيمات الواردة