أعاني من التهاب المعدة المزمن منذ عام. لقد أجريت تنظير المعدة وتنظير القولون. أتناول الأدوية ، لكن المرض يعود. ليس لدي قوة ، لم يتم العثور على بكتيريا. معدتي بالكاد قابلة للهضم ، إنها ملطخة بالدم ومحمرّة. لا أستطيع النوم ، قلبي يتسابق. مكثت في المستشفى لمدة 3 أيام ، وأعطيت فقط مسكنات للألم وقال الطبيب إنه ليس سوى التهاب معوي عادي ، ولا يمكنني العمل بشكل طبيعي. لا أعرف ماذا آكل ، لم أحصل على أي نظام غذائي ، لا بد لي من البحث في الإنترنت والتحقق من الخطأ معي. أطلب المساعدة والمشورة ماذا أفعل وكيف تأكل لعلاج الالتهاب؟
لسوء الحظ ، فإن النظام الغذائي ، كما هو الحال في أمراض الجهاز الهضمي الأخرى ، فردي تمامًا. بشكل عام ، يوصى باتباع نظام غذائي سهل الهضم ، وأجزاء صغيرة ومتكررة ، وطعام ليس حارًا جدًا وليس باردًا جدًا. ومع ذلك ، غالبًا ما يحدث أن ما يضر بشخص ما لا يسبب أعراضًا سلبية لدى شخص آخر.
يرجى محاولة تجنب المنتجات التي تحفز زيادة إفراز العصائر المعدية ، أي الأطباق الدهنية أو المقلية أو حتى المخبوزة والمطهية مع إضافة الدهون. لا ينصح هنا بالفواكه والخضروات التي تؤكل نيئة ، إلا إذا كانت طرية وناضجة جدًا. يرجى تجنب خبز الحبوب الكاملة. من الضروري الانتباه إلى جودة المنتجات. يجب أن تكون طازجة ، لذا فإن الأمر يستحق شراء كميات أقل لمنع التلف. يجب تجنب المنشطات مثل القهوة والشاي القوي والكحول والشوكولاتة والمنتجات التي تحتوي على الكاكاو.
من المهم أيضًا أن تكون الوجبات متكررة ومنخفضة الحجم. تحتاج أيضًا إلى مضغها جيدًا. يُرجى تناول العشاء في موعد أقصاه 2-3 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن أن تستريح جالسًا أو مستلقيًا ورأسك مرفوعة على الوسائد.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
