لماذا تؤلم الساقين؟ أكثر أسباب ألم الساق شيوعًا

لماذا تؤلم الساقين؟ المشي لمسافات طويلة أو الأحذية غير المريحة ليست دائمًا سببًا لألم الساق. في بعض الأحيان يرتبط بأمراض الأوعية الدموية أو العمود الفقري أو اضطرابات التمثيل الغذائي ، أي الأمراض التي تحتاج إلى علاج. اقرأ أو استمع إلى مصدر ألم الساق.

ألم الساق له العديد من الوجوه والأسباب. في بعض الأحيان يكون مفاجئًا وقويًا وفي أحيان أخرى ينمو تدريجياً ويظلم. عادة ما يكون سببه التعب في الساقين. لكن مصدرها أيضًا إصابات مثل تمزق الأوتار أو الأربطة أو عيوب وتشوهات القدمين (مثل القدم المسطحة والإبهام). كما أنه نتيجة للأمراض الروماتيزمية والسكري وإدمان الكحول. هناك العديد من الأسباب وراء آلام الساق التي لا نذكر منها سوى عدد قليل منها.

تعرف على الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الساق. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو

أسباب آلام الساق: تجلط الأوردة العميقة

تطوير هذا المرض هو المفضل ، من بين أمور أخرى ، من قبل تلف جدران الأوردة ، أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل الدوالي ، النوبة القلبية) ، الحمل ، النفاس ، الشلل لفترات طويلة (على سبيل المثال بعد الجراحة) ، تناول موانع الحمل الفموية ، وكذلك اضطرابات تخثر الدم الخلقية أو المكتسبة (مثل التخثر ، أي فرط التخثر). جوهر الحالة هو تكوين جلطات دموية تبطئ أو تمنع تدفق الدم في الأوردة. عند فصلها عن جدار هذه الأوعية ، يمكن أن تصبح مهددة للحياة ، مسببة انسدادًا رئويًا.

قد يكون تجلط الأوردة العميقة بدون أعراض. غالبًا ما لا تظهر جميع الأعراض المميزة له: تورم وألم في الساق ، وزيادة عند الوقوف والمشي ، واحمرار ودفء الجلد ، وازرقاق القدمين. في حالة تجلط الأوردة العميقة ، يتم إعطاء مضادات التخثر ، وهي أدوية أقل تخثرًا في كثير من الأحيان ، لإذابة الجلطة في الوريد. يتم اتخاذ تدابير داعمة مع مستحضرات مضادة للالتهابات ومسكنات.

أسباب آلام الساق: تنكس العمود الفقري

يحدث تنكس العمود الفقري نتيجة شيخوخة الجسم ، والإصابات السابقة ، وأحيانًا أيضًا إصابات القرص الفقري. يمكن أن تسبب التغيرات التنكسية التهابًا موضعيًا مع الضغط على الهياكل العصبية. غالبًا ما تؤثر على العمود الفقري القطني ، مما يتسبب في آلام أسفل الظهر المزمنة تمتد إلى الساقين. تظهر الأمراض بشكل رئيسي في الليل ، أثناء الراحة. يتم توفير الراحة من خلال إعادة التأهيل وبعض أشكال النشاط البدني ، مثل السباحة ، وكذلك المسكنات الدورية والأدوية المضادة للالتهابات على شكل أقراص ومراهم ومواد هلامية.

أسباب آلام الساق: النقرس

يسمى النقرس أيضًا التهاب المفاصل أو النقرس. إنه مرض مزمن مرتبط باضطرابات التمثيل الغذائي. نتيجتها هي ترسب بلورات حمض اليوريك ، المسماة بولات ، في المفاصل. إنها حادة جدًا ، وتؤذي الأنسجة ، وهذا يسبب الالتهاب. كان المرض بدون أعراض لسنوات عديدة. عادةً ما تكون أعراضه الأولى هي ألم حاد ومفاجئ في المفصل وتورم وحنان واحمرار وضيق في الجلد فوقه. يمكن أن يؤثر المرض على مفاصل اليد والكتف والركبة ، ولكن غالبًا ما يكون الألم في إصبع القدم الكبير. لذلك تؤلم قدمنا. يتكون العلاج من تناول المستحضرات المخفضة لحمض البوليك ومدرات البول واتباع النظام الغذائي الذي يوصي به الطبيب.

أسباب آلام الساق: عرق النسا

يتميز عرق النسا بألم مفاجئ في العمود الفقري القطني العجزي ، ينتشر تحت الأرداف ، إلى مؤخرة الفخذ ، ثم إلى جانب أسفل الساق ، وصولاً إلى القدم. ينتج عن ضغط النواة اللبية للقرص الفقري على جذور الأعصاب. مسكنات الألم (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ومرخيات العضلات وكذلك العلاج الحركي توفر الراحة من المعاناة. في بعض الأحيان ، يتم أيضًا استخدام الحقن حول الفم للأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات.

أسباب آلام الساق: تغيرات تصلب الشرايين

تكون نتيجتها في بعض الأحيان نقص تروية الساق المزمن. لويحات تصلب الشرايين تضيق تجويف الشرايين. أول أعراض المرض هو شحوب وبرودة القدمين. مع مرور الوقت ، يحدث العرج المتقطع ، أي ألم في الساقين أثناء المشي ، ويختفي بعد الراحة. مع تفاقم تدفق الدم ، قد يكون هناك أيضًا ألم أثناء الراحة ، يقع في البداية فقط في أصابع القدم ، ثم يغطي القدم بالكامل وحتى أسفل الساق ، بالإضافة إلى القرح غير القابلة للشفاء والتغيرات النخرية في القدم. في علاج إقفار الساق المزمن ، يتم استخدام الأدوية المستخدمة في علاج تصلب الشرايين بشكل أساسي. العناصر المهمة في العلاج هي النشاط البدني اليومي (المشي ، ركوب الدراجات) ، وتجنب الجروح والجروح.

أسباب آلام الساق: القصور الوريدي المزمن

يتم تسهيل تصريف الدم من الساقين ، من بين أمور أخرى الصمامات في الأوردة وعضلات الربلة التي تعمل على "دفعها" لأعلى. إذا تضررت الصمامات ونعيش نمط حياة خامل ، فإن الدم يتجمد ويحدث قصور وريدي مزمن. إشاراته هي الشعور بالتعب وثقل الساقين والتورم وتشكيل الدوالي. علاج المرض بشكل عام متحفظ. يوصى بتناول الأدوية التي تحسن الدورة الدموية الوريدية وتقوي الأوردة ، وارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الضيقة وممارسة الرياضة. في حالة تكون الدوالي ، يتم إزالتها جراحيًا ، لأنها يمكن أن تتعقد بسبب التهاب الأوردة السطحية أو العميقة.

اقرأ أيضًا: الأمراض الصحية في الوقوف: ألم في الساقين ، العمود الفقري ، الدوالي ، القصور الوريدي المزمن: الأسباب ، الأعراض ، العلاج لماذا يصاب الرجال بألم في أرجلهم؟ الأسباب الستة الأكثر شيوعًا لألم الساقين عند الرجال

أسباب آلام الساق: اضطرابات الماء والكهارل

تكون أحيانًا سببًا لتشنجات ربلة الساق المؤلمة ، والتي قد تحدث نتيجة تناول الأدوية المجففة والملينات واتباع نظام غذائي. غالبًا ما يكون سببها جفاف الجسم أو نقص المعادن: المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم. تشنجات في كثير من الأحيان في الليل ، والاستيقاظ من النوم. لتخفيف الألم ، يمكننا المشي أو تصويب الساق عند الركبة لبعض الوقت ، ورفعها وثنيها بقوة عند مفصل الكاحل ، وسحب القدم نحوك. إذا كنا عرضة لمثل هذه الأمراض ، خذ حمامًا ساخنًا قبل الذهاب إلى السرير أو دلك مرهمًا دافئًا في ربلة الساق. تذكر أن تشرب 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا وإثراء النظام الغذائي بمنتجات غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.

وبحسب الخبير د. ألكساندرا جيزيلا ستانيك ، دكتوراه في الطب ، متخصصة في علم الوراثة السريرية

يزداد خطر الإصابة بتجلط الدم بشكل كبير في الأشخاص المعرضين وراثيا للتخثر الخلقي. تجدر الإشارة إلى أن التخثر الوراثي لا يسبب أي أعراض.لا يمكن تشخيصه إلا على أساس التحليل الجيني.

الشهرية "Zdrowie"