خدر الأصابع هو أحد الأمراض التي تبدو بريئة ويمكن أن تكون علامة على مرض خطير ، خاصة إذا تكررت أو كانت مصحوبة بإشارات أخرى. اكتشف ما يمكن أن يعنيه الإحساس بضعف في أصابعك. ماذا يمكن أن تكون أسباب تنميل الأصابع؟
يسمى خدر الأصابع بالتنمل ، أو شعور مضلل. قد يتم الشعور بالتنمل كإحساس بالوخز ، وحرقان ، واضطراب في الإحساس في أصابع اليدين والقدمين ، على سبيل المثال بسبب إبقائهم في وضع واحد لفترة طويلة ؛ يمر عادة عند تحريك الأطراف. يمكن أن يشير التنمل أيضًا إلى نقص في الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم وفيتامين ب 12. عندما يحدث بشكل متكرر ، ومكملات العناصر ومحاولات تحفيز المفاصل بالتمارين الرياضية لا تؤدي إلى تحسن ، يجب استبعاد أحد الأمراض التالية.
اقرأ أيضًا: متلازمة الكوع: سبب الخدر والوخز في اليد تعدد الأيدي والأرجل - الأسباب. تحقق من أعراض المرض - أسباب رعاش العضلات. ماذا يعني رعاش العضلات؟
خدر الأصابع - الأسباب. نرى!
مساعدة سريعة
إذا كان التنميل في يديك ناتجًا عن إرهاق ، فإن هذا التمرين البسيط سيساعد على استرخاء العضلات والأوتار المتوترة في معصميك: ضع يديك على المكتب وحرك وزنك عليها. انتظر حتى 10 ، ثم غير وضع يدك. كرر 3 مرات. قم بالعديد من هذه التمارين خلال يوم العمل.
مقال موصى به:
غالبًا ما تكون رعاش اليد من أعراض المرض. أسباب رعاش اليد
