لدي ابن يبلغ من العمر 12 عامًا. كم يمكن أن يأكل صفار البيض في الأسبوع؟ هذا البيض مسلوق.
منظمة الصحة العالمية تقول 10 بيضات في الأسبوع. ومع ذلك ، فإن الكمية الدقيقة هي مسألة التمثيل الغذائي للدهون الفردية ، ووجود فرط كوليسترول الدم العائلي ، وتصلب الشرايين ، وما إلى ذلك في كثير من الحالات ، فإن تناول المزيد من البيض (الصفار) ليس ضارًا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
