كيف تفقد الوزن بعمود فقري مريض؟

كيف تفقد الوزن بعمود فقري مريض؟



اختيار المحرر
طرق اختبار ما قبل الولادة المتاحة في بولندا - مقارنة بين الطرق الغازية وغير الغازية
طرق اختبار ما قبل الولادة المتاحة في بولندا - مقارنة بين الطرق الغازية وغير الغازية
أعاني من ارتجاع معدي ومتلازمة القولون العصبي ، ولا أستطيع ممارسة الرياضة الثقيلة بسبب العمود الفقري السيئ ، وأعاني من زيادة الوزن وأود أن أفقد الوزن. ما الذي يمكنني تناوله لإنقاص الوزن وعدم تدهور صحتي التي ما زلت أعاني من مشاكل فيها