ما النظام الغذائي لرجل مصاب بالسكري وارتفاع ضغط الدم والكبد الدهني؟

زوجي لديه قلب جانبي ، مرض ارتفاع ضغط الدم ، كبد مريض مُعالج مسبقًا بـ Esentiale forte (بواسطة طبيب الكبد) ، داء السكري من النوع 2 ، ونتائج الدم هي كما يلي: الجلوكوز 253 ، الكوليسترول الكلي 181 ، الدهون الثلاثية 369 ، الكرياتينين 1.05 ، GFR - 72 ، أعلم أن التمارين الرياضية مستحسنة ، لكن أي نظام غذائي؟

يجب أن يكون النظام الغذائي للزوج هو نفسه في حالة داء السكري من النوع 2 ، وذلك بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مع تقليل الدهون - بسبب الكبد الدهني وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. يجب أيضًا أن يكون البروتين محدودًا بسبب نتيجة GFR ، وتقييم وظائف الكلى لمزيد من التشخيص من قبل طبيب أمراض الكلى. باختصار ، يجب أن يتكون النظام الغذائي من 5 وجبات ، يجب أن تحتوي على كمية كافية من الكربوهيدرات المعقدة (خبز الحبوب الكاملة والأرز والمعكرونة الكاملة الحبوب) ، وبروتين سهل الهضم (دواجن مطبوخة / مخبوزة / مطبوخة بالبخار ، أسماك ؛ جبن أبيض خفيف) والكثير من الأطعمة الملونة الخضار: خس ، طماطم ، فلفل ، بروكلي. يمكن تناول الفاكهة ، ولكن تلك ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (GI) ، كوجبة خفيفة بعد الظهر أو طبق جانبي. يجب أن يأخذ محتوى السعرات الحرارية في الوجبات بعين الاعتبار أسلوب حياة المريض وكفاءته ، إذا كان النشاط البدني هو أحد العلاجات. سيكون من الجيد استشارة اختصاصي تغذية.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.