مرحبًا ، لدي سؤال: على سبيل المثال ، إذا صنعت كعكة من جزء ما مكتوب ، لكنها زادت بمقدار جزء واحد آخر ، أي يتم عمل أجزاء مزدوجة ، فيمكن أن تكون قطعة الكعكة 1300 كيلو كالوري؟
مرحبا. ربما نعم. إذا كنت تأخذ ضعف كمية المكونات ، فمن غير المعروف ما إذا كانت الكعكة لشخص واحد أو أكثر. إذا كانت كعكة ، فيمكنك تجربة وتقليل كمية الدهون أو السكر المضافة ، لكن لا يبدو أنها توفر قدرًا كبيرًا من السعرات الحرارية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
