ما هو الموصى به وما الذي يجب تجنبه بصرامة حتى لا تهتم الكلى؟
في جميع حالات حصوات الكلى ، يجب شرب المزيد من السوائل بحيث تكون كمية البول حوالي 2 لتر في اليوم. يمكن تناول السوائل في شكل مشروبات عادية (باستثناء تلك المحظورة في نوع معين من تحص بولي) ، وكذلك في شكل مياه معدنية. تعتبر مياه "JANA" و "DĄBRÓWKA" مفيدة بشكل خاص (لكن لاحظ: يجب ألا تكون مياه الشرب "صلبة" للغاية ، حيث قد تؤثر بعد ذلك على تكوين أحجار الكربونات والكالسيوم).
يعتمد اختيار النظام الغذائي على نوع الرواسب أو الحصوات الموجودة في البول. يجب استبعاد الأطعمة الغنية بالمواد التي تشكل رواسب في المسالك البولية من الطعام.
يجب تقليل أو زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي ، حسب الاحتياجات ، وتجنب المنتجات التي تحتوي على المنشطات وتثقل كاهل الكلى بالعمل (ملح ، كحول ، قهوة).
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
