هل يعمل الزيت وزيت بذور العنب على خفض نسبة الكوليسترول

هل ينصح بتناول زيت الزيتون أو زيت بذور العنب لخفض الكوليسترول؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي أفضل أشكال تناول هذه الدهون الصحية؟

بالطبع ، زيت الزيتون وزيت بذور العنب يخفضان نسبة الكوليسترول في الدم. يمكنك تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا لخفض نسبة الكوليسترول.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مركز التثقيف الغذائي وفقدان الوزن "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 تذكر أن إجابة خبرائنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب."