مرحبا مشكلتي هي الساقين. هم ينتفخون بشكل رهيب. بدأ هذا يحدث لي بعد الولادة مباشرة ، أثناء الحمل لم أعاني من مثل هذه المشاكل على الإطلاق. أحافظ على وزني طوال الوقت - 57 كجم ، بارتفاع 156 سم.
مرحبا فيرونيكا! يجدر استشارة أخصائي في الأوعية الدموية والدوالي. قد تشير الأعراض التي تكتب عنها إلى عدم كفاءتها أو حتى الالتهاب ، والتي ستظهر من خلال الاختبارات المتخصصة. أعتقد أيضًا أن الأمر يستحق التفكير في نمط حياتك ، أي ما إذا كنت تفرط أحيانًا في تناول الملح أو تمارس نشاطًا بدنيًا قليلًا جدًا.
إلى أن يتم تشخيص السبب ، فإن الأمر يستحق أن تساعد نفسك في تدليك (دائمًا باتجاه القلب) ، والحفاظ على الأرجل على الطاولة "على الطريقة الأمريكية" والاستحمام البارد. تحياتي الحارة
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكا
مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
