مشاكل نوم طفلك

الابنة تبلغ من العمر 22 شهرًا. يستغرق نومها من 2 إلى 4 ساعات كل يوم. إنها لا تريد الذهاب إلى الفراش ، إنها تريد اللعب ، إنها تبكي. عندما نضعها في سريرنا ، تطاردنا لفترة طويلة ، وتحاول اللعب ، ولا تريد أن تنام بمفردها. تستمر عدة ساعات ، وأحيانًا نكون أول من ينام. ينام معنا بدلا من سريره. لقد سئمنا بالفعل من هذا الوضع ، ويزداد الأمر سوءًا كل يوم.

مارثا! يجب عليك تطوير نظامك الخاص لكل طفل. القواعد العامة هي كما يلي: يجب أن تقر الابنة بأنها تستخدم سريرها للنوم. ليس هناك شك في النوم مع والديك. أعنف المشاجرات لن تساعد. السرير هو مملكتها الليلية. اجعلها جذابة ، واجعلها مريحة ، واجعلها تحبها. هناك لعبتها المفضلة المحبوبة ، والوسادة وغيرها من العناصر التي ترضي الطفل (اللون ، الرائحة ، الإضاءة الخافتة ، إلخ) التي ترافقه فقط أثناء النوم. تذكر دائمًا أن تضع طفلك في الفراش في نفس الوقت. بحيث تتبع الأنشطة المسائية التي تسبق النوم دائمًا نفس التسلسل (مثل الاستحمام ، والعشاء ، والعناق ، وقصة الحلم). اعمل على طقوس نوم ثابتة. قبل النوم مباشرة ، عندما تكون ابنتك في السرير ، اقرأ القصص الهادئة بهدوء ، أو غنِّ التهويدات أو اعزف موسيقى هادئة ، ويفضل أن تكون مفيدة (بدون كلمات). عندما تنام طفلة ، ضعي يدك على رأسها. يجعل الطفل يدرك وجودك ويهدئ. قل: الآن نستمع إلى الموسيقى - ابنتنا تستمع ، ووسادة ، ودمية دب ولحاف ، الجميع يستمع إلى الموسيقى. إذا كنت تحكي قصة خرافية قبل النوم مباشرة ، اجعلها مملة. القليل من الحركة ، الحساب الجيد ، على سبيل المثال ، كانت الفتاة (وصف المظهر) تذهب إلى مكان ما عبر الغابة. رأت شجرة (صف الشجرة) ، زهرة ((صِف) ، نملة ، إلخ. حتى ينام الطفل بسهولة في المساء ، حاول ألا تسمح بنوم طويل خلال النهار ، فمن الأفضل أن ينام الأطفال الذين لديهم الأكسجين قبل الذهاب إلى الفراش (المشي في المساء). غرفة ، وترك الإضاءة الخافتة. إذا استيقظت ابنتك قريبًا ، فلا تدخلها على الفور. اجعلها تنتظر لفترة أطول في كل مرة. عندما تعود ، قدم لها وجودك فقط (بدون كلمات) ولمسة من يدك. انتظر في صمت حتى تنام. تدريب مستمر على النوم. في سريرك بعد فترة من الوقت يعطي نتائج. حددي التفاصيل حسب تقديرك الخاص. أنت تعرفين ما يهدئ طفلك. أتمنى لك الصبر والسلام. ب.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مدرس لديه سنوات عديدة من الخبرة.