الاثنين 8 ديسمبر ، 2014. تشير دراسة جديدة إلى أن مقدار نوم الشخص كل ليلة يمكن أن يعتمد إلى حد ما على جيناته.
وقال الدكتور دانييل جوتليب ، الباحث المشارك في دراسة النوم وأستاذ الطب المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد: "تتأثر أنماط النوم بالاختلافات الوراثية". "هذه الدراسة هي واحدة من أولى الدراسات التي بدأت في تحديد تلك الاختلافات الوراثية ، وسيساعدنا الحظ ، مع بعض الحظ ، في فهم أسباب اضطرابات النوم وعلاقتها بأمراض أخرى مهمة بشكل أفضل."
تشير النتائج إلى أن بعض المتغيرات الوراثية تحدث فرقًا من بضع دقائق من النوم في الليلة. وقال جوتليب إن الأبحاث يمكن أن تشير في النهاية إلى صورة أكبر لكيفية تأثير جينات معينة في حالات مثل اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه وفرط النشاط السكري.
يعتقد العلماء أن العديد من جوانب النوم ، بما في ذلك في أي وقت وإلى متى ينام الناس ، إلى حد ما الموروثة ، وقال غوتليب. من ناحية أخرى ، ترتبط مدة النوم بظروف مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب.
وقال غوتليب إنه من الممكن أن يسبب التباين الوراثي مشاكل في النوم ، الأمر الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال. وأضاف أنه من الممكن أيضًا أن يؤثر هذا الجين بحد ذاته على كلا الأمرين بشكل مباشر ، لأن "معظم الجينات لها وظائف متعددة".
في الدراسة الجديدة ، فحص الباحثون الجينات وعادات النوم لدى 47180 شخصًا من أصل أوروبي وعادات لـ 4771 من الأمريكيين من أصل أفريقي. لقد حددوا نوعين مختلفين من الجينات يرتبطان بمدة النوم ، أحدهما مرتبط بحوالي ثلاث دقائق من النوم الإضافي في الليلة الواحدة.
بعد ذلك ، استعرضوا الدراسات السابقة بحثًا عن معلومات عن هذه المتغيرات الوراثية.
ببساطة ، "نحن نحدد منطقة الحمض النووي التي يبدو أنها تؤثر على مدة نوم الفرد" ، قال غوتليب. ووجدت الدراسة أن أولئك الذين حملوا أحد الاختلافات الوراثية لم يناموا أكثر من ذلك بقليل فحسب ، بل إن لديهم أيضًا مستويات منخفضة من اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه وانخفاض مستويات السكر في الدم.
وقال الباحثون إن المنطقة الأخرى التي تم تحديدها في الحمض النووي ، مرتبطة بنوم أقل ، كانت مرتبطة سابقًا بمشاكل نفسية ، مثل خطر الاكتئاب والفصام.
حذر جيم هورن من مركز أبحاث النوم بجامعة لوفبورو في إنجلترا من أن نتائج الدراسة يجب ألا تفسر أكثر من اللازم. وقال "تأثير هذه الجينات على النوم ضئيل ، لأنه لا يفسر أكثر من بضع دقائق من النوم الكلي في الليلة الواحدة".
وقال هورن "هناك العديد من الآليات ، ربما المئات ، في المخ تؤثر على نومنا بطريقة أو بأخرى ، وكلها مشفرة بجين واحد أو أكثر. أولئك الذين لاحظوا هنا هم فقط عدد قليل".
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت الدراسة فقط قياس تقريبي للوقت الذي يقضيه نائما ، وليس إذا كان النوم عالي الجودة ، أضاف هورن. كما قال ، هناك تأثيرات غير جينية أقوى بكثير على النوم.
ومع ذلك ، قال هورن إن نتائج الدراسة مثيرة للاهتمام وأنها تأتي من علماء محترمين.
وقال جوتليب إن البحث لن يكون له أي تأثير فوري على الوقاية أو تشخيص أو علاج اضطرابات النوم. وقال "إن الهدف طويل المدى لهذا البحث هو فهم أفضل لاضطرابات النوم ، بما في ذلك التعرف المبكر على الأشخاص المعرضين لخطر اضطرابات النوم لمنع حدوثها".
المصدر:
علامات:
جمال الأدوية الصحة
وقال الدكتور دانييل جوتليب ، الباحث المشارك في دراسة النوم وأستاذ الطب المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد: "تتأثر أنماط النوم بالاختلافات الوراثية". "هذه الدراسة هي واحدة من أولى الدراسات التي بدأت في تحديد تلك الاختلافات الوراثية ، وسيساعدنا الحظ ، مع بعض الحظ ، في فهم أسباب اضطرابات النوم وعلاقتها بأمراض أخرى مهمة بشكل أفضل."
تشير النتائج إلى أن بعض المتغيرات الوراثية تحدث فرقًا من بضع دقائق من النوم في الليلة. وقال جوتليب إن الأبحاث يمكن أن تشير في النهاية إلى صورة أكبر لكيفية تأثير جينات معينة في حالات مثل اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه وفرط النشاط السكري.
يعتقد العلماء أن العديد من جوانب النوم ، بما في ذلك في أي وقت وإلى متى ينام الناس ، إلى حد ما الموروثة ، وقال غوتليب. من ناحية أخرى ، ترتبط مدة النوم بظروف مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب.
وقال غوتليب إنه من الممكن أن يسبب التباين الوراثي مشاكل في النوم ، الأمر الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال. وأضاف أنه من الممكن أيضًا أن يؤثر هذا الجين بحد ذاته على كلا الأمرين بشكل مباشر ، لأن "معظم الجينات لها وظائف متعددة".
في الدراسة الجديدة ، فحص الباحثون الجينات وعادات النوم لدى 47180 شخصًا من أصل أوروبي وعادات لـ 4771 من الأمريكيين من أصل أفريقي. لقد حددوا نوعين مختلفين من الجينات يرتبطان بمدة النوم ، أحدهما مرتبط بحوالي ثلاث دقائق من النوم الإضافي في الليلة الواحدة.
بعد ذلك ، استعرضوا الدراسات السابقة بحثًا عن معلومات عن هذه المتغيرات الوراثية.
ببساطة ، "نحن نحدد منطقة الحمض النووي التي يبدو أنها تؤثر على مدة نوم الفرد" ، قال غوتليب. ووجدت الدراسة أن أولئك الذين حملوا أحد الاختلافات الوراثية لم يناموا أكثر من ذلك بقليل فحسب ، بل إن لديهم أيضًا مستويات منخفضة من اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه وانخفاض مستويات السكر في الدم.
وقال الباحثون إن المنطقة الأخرى التي تم تحديدها في الحمض النووي ، مرتبطة بنوم أقل ، كانت مرتبطة سابقًا بمشاكل نفسية ، مثل خطر الاكتئاب والفصام.
حذر جيم هورن من مركز أبحاث النوم بجامعة لوفبورو في إنجلترا من أن نتائج الدراسة يجب ألا تفسر أكثر من اللازم. وقال "تأثير هذه الجينات على النوم ضئيل ، لأنه لا يفسر أكثر من بضع دقائق من النوم الكلي في الليلة الواحدة".
وقال هورن "هناك العديد من الآليات ، ربما المئات ، في المخ تؤثر على نومنا بطريقة أو بأخرى ، وكلها مشفرة بجين واحد أو أكثر. أولئك الذين لاحظوا هنا هم فقط عدد قليل".
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت الدراسة فقط قياس تقريبي للوقت الذي يقضيه نائما ، وليس إذا كان النوم عالي الجودة ، أضاف هورن. كما قال ، هناك تأثيرات غير جينية أقوى بكثير على النوم.
ومع ذلك ، قال هورن إن نتائج الدراسة مثيرة للاهتمام وأنها تأتي من علماء محترمين.
وقال جوتليب إن البحث لن يكون له أي تأثير فوري على الوقاية أو تشخيص أو علاج اضطرابات النوم. وقال "إن الهدف طويل المدى لهذا البحث هو فهم أفضل لاضطرابات النوم ، بما في ذلك التعرف المبكر على الأشخاص المعرضين لخطر اضطرابات النوم لمنع حدوثها".
المصدر:
