الفجل - ملكة خضروات الربيع. الخصائص الصحية للفجل

الفجل - ملكة خضروات الربيع. الخصائص الصحية للفجل



اختيار المحرر
التحرش في العمل: كيف تدافع عن نفسك وتطالب بحقوقك
التحرش في العمل: كيف تدافع عن نفسك وتطالب بحقوقك
الفجل له العديد من الخصائص والقيم الغذائية. هذه الخضار الصغيرة غير الواضحة منخفضة السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) وهي خزينة من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك لذلك يجب إدراج البوتاسيوم في النظام الغذائي ، وخاصة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. الى جانب الفجل يحتوي على