دفاع عن النفس لكبار السن؟ لماذا لا ، وحتى - نعم ، نعم! لماذا ا؟ لسوء الحظ ، غالبًا ما يصبح كبار السن أهدافًا سهلة للمجرمين ، ولهذا السبب في الدفاع عن النفس للأشخاص الناضجين لا يظهرون الخوف ويحافظون على رباطة جأشهم - أكثر من القدرة على استخدام فنون الدفاع عن النفس كما في أفلام الحركة. إذا كيف يمكنك حماية نفسك؟
جدول المحتويات:
- الدفاع عن النفس لكبار السن: لا تلفت الانتباه إلى نفسك
- الدفاع عن النفس لكبار السن: اعرف منطقتك جيدًا
- الدفاع عن النفس لكبار السن: كيف تتجنب الهجوم الجسدي؟
- الدفاع عن النفس لكبار السن: ما العمل في حال تعرضهم لاعتداء جسدي؟
- الدفاع عن النفس لكبار السن: ما الذي يمكن أن يكون سلاحًا؟
- الدفاع عن النفس لكبار السن: متى يتعين عليك التخلي؟
- الدفاع عن النفس لكبار السن: دروس؟ لما لا!
يتطلب الدفاع عن النفس لكبار السن ذكاء وعقلًا أكثر من القوة - تعرف على مبادئها الأساسية.
الدفاع عن النفس لكبار السن: لا تلفت الانتباه إلى نفسك
تبدو أهم قاعدة للدفاع عن النفس بسيطة - تجنب المواقف التي قد تستفز شخصًا ما للهجوم أو السرقة.
كيف تبدو في الممارسة؟ بادئ ذي بدء ، لا يستحق ارتداء المجوهرات الأنيقة البراقة ، وحقائب اليد باهظة الثمن ، وكذلك عد النقود في مكان عام أو تصفح محتويات محفظتك.
يعتمد الكثير أيضًا على الانطباع الذي يتم تكوينه عن البيئة. الأشخاص الذين يمشون بثبات ، يرفعون رؤوسهم عالياً ويحللون الوضع المحيط بشكل مستمر يتعرضون للهجوم بشكل أقل.
على العكس من ذلك ، عندما يتم خفض الرأس ، تصبح الخطوة غير المؤكدة ويظهر الشخص خائفًا الهدف الرئيسي للمجرمين المحتملين.
اقرأ أيضًا: جامعة العصر الثالث - ما الذي تقدمه وكيفية التسجيل في الفصول الدراسية؟
الدفاع عن النفس لكبار السن: اعرف منطقتك جيدًا
مع مرور السنين ، البصر أو السمع. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يكون لديك معرفة جيدة بالحي ، وكذلك الأماكن التي نزورها كثيرًا. بهذه الطريقة يمكنك الشعور والمشي بثقة أكبر وتجنب المواقف غير المرغوب فيها. من الجدير بالتأكيد تطوير عادة "مسح" المناطق المحيطة بهدوء. ومن ثم يصبح من السهل ملاحظة ما إذا كان شخص ما لا يراقبنا أو يتسلل بطريقة مريبة.
الدفاع عن النفس لكبار السن: كيف تتجنب الهجوم الجسدي؟
غالبًا ما يبدأ المجرمون بالكلمات ، ويفضلون أن ينتهي بهم الأمر. الحقيقة هي أنهم لا يريدون لفت الانتباه إلى أنفسهم بشكل مفرط. إنهم يبحثون أيضًا عن ضحايا "وديعين" وأهداف سهلة ، بحيث يكون الموقف سريعًا قدر الإمكان وبأقل قدر ممكن من الإشكالية ، كما يمكن للمرء أن يقول. لذلك ، حتى قبل حدوث هجوم جسدي ، فإن الأمر يستحق استخدام ما يسمى ب تقنيات خفض التصعيد.
عن ماذا يتكلم؟ في الأساس لتثبيط مجرم محتمل ، حتى لا ينتقل إلى إجراءات أخرى. التحدث بصوت عالٍ وحزم وحزم يساعد في ذلك. شخص يسأل عن المال؟ نحن نرفض على الفور ، ولا ندخل في نقاش ، نحن بالتأكيد ندعو المجرم في صوته إلى تركنا وحدنا.
في معظم الحالات ، يكون لهذا نتائج جيدة ويمكن للضحايا المحتملين الابتعاد بأمان دون اتصال جسدي.
اقرأ أيضًا: حياة طويلة وسعيدة - ماذا تعني لنا؟ نقل
الدفاع عن النفس لكبار السن: ما العمل في حال تعرضهم لاعتداء جسدي؟
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يحدث هجوم جسدي. ثم عليك أن تدافع عن نفسك بوعي ولا تحتاج حقًا إلى معرفة فنون الدفاع عن النفس على سبيل المثال.
تذكر أن العيون هي الجزء الأكثر حساسية في الجسم. في جميع الظروف الخطرة ، يجب أن تكزهم مرات كافية لكسب الوقت للهروب. عندما يهاجم الذكر ، فإن "الأهداف" الجيدة الأخرى هي الحلق والأربية والأعضاء التناسلية.
إذا كانت يداك مقيدتين ولا يمكنك وخز عينيك ، فخطى بقوة وبشكل متكرر على قدمي المهاجم. قد يشعر بالألم بدرجة كافية ليترك يديه - وبعد ذلك سيكون من الممكن الذهاب إلى عينيه. هذه قاعدة أساسية يجب أن تتكرر في المواقف الصعبة - أولاً وقبل كل شيء ، نحن نضرب العيون!
نحن نستخدم كل لحظة ممكنة للهروب أو لطلب المساعدة. أنت لا تعرف أبدًا ما إذا كان المجرم ليس لديه أسلحة إضافية أو رفاق لا ينتظرون في مكان قريب. أيضًا ، دعونا لا نحاول تعليمه درسًا عندما ، على سبيل المثال ، تظهر ضربة شديدة في عينيه. يعد الهروب وخفض التصعيد من الأساليب الأكثر أمانًا.
اقرأ أيضًا: البولنديون وموقفهم من التقاعد
الدفاع عن النفس لكبار السن: ما الذي يمكن أن يكون سلاحًا؟
في الواقع ، أي شيء لدينا يمكن أن يكون سلاحًا ، بشرط أن نستخدمه بشكل صحيح. المفاتيح أو الأقلام جيدة لمهاجمة عيون المهاجم. من ناحية أخرى ، فإن الأشياء الصعبة ، مثل الطعام ، ستكون مفيدة لضربة مؤلمة للأنف (أكثر شدة من المعدة على سبيل المثال).
هل يستحق حمل رذاذ الفلفل أو سكين الجيب أو أي أداة أخرى للدفاع عن النفس؟ ليس صحيحا. في حالة كبار السن ، يمكن للمهاجم التقاطهم واستخدامهم ضد ضحاياهم.
الدفاع عن النفس لكبار السن: متى يتعين عليك التخلي؟
إذا كان الجاني مصممًا للغاية على سرقة محفظته أو محفظته ، وفي حالة أسوأ - لديه سكين أو حتى مسدس ، فإن أفضل طريقة للأسف هي تسليمه.
نعم ، يمكنك أن تخسر المال والوثائق لكننا نحافظ على الصحة أو الحياة. عندما يطلب مهاجم مسلح محفظة ، فمن الأفضل تركها على الأرض والهرب على الفور. من المرجح أن يركز المجرم على المحفظة وليس على الهجوم الجسدي.
إقرأ أيضاً: الفحوصات الوقائية بعد سن الستين - أيها تستحق العمل؟
الدفاع عن النفس لكبار السن: دروس؟ لما لا؟
بالطبع ، يمكن لأي شخص استخدام جميع الطرق المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، لا يضر الحصول على تدريب متخصص من خلال أخذ دروس الدفاع عن النفس. ثم تكتسب المزيد من الأمان كل يوم.
اقرأ أيضًا:يجب أن نتبع المثال الفنلندي في رعاية المسنين
هرم الأكل الصحي لكبار السن
صداقات جديدة في التقاعد - أين تبحث عنها؟
.jpg)
