ماء جوز الهند: خصائصه وقيمته الغذائية. فوائد ماء جوز الهند

ماء جوز الهند هو المشروب المفضل لنجوم السينما والموسيقى والرياضة في العالم. يشربونه ، من بين أمور أخرى حتى أن ريهانا وجنيفر فينيجان وماثيو ماكونهي وتوني كوليت وديمي مور ومادونا اشتروا الشركة التي تنتجها. لماذا يستحق شرب ماء جوز الهند؟ ما هي الخصائص والقيمة الغذائية لماء جوز الهند؟

ماء جوز الهند هو مشروب يتم الحصول عليه من فاكهة النخيل الخضراء الصغيرة (على عكس حليب جوز الهند ، الذي يتم الحصول عليه عن طريق استخراج الدهون من اللب). تمتص الشجرة المياه الغنية بالمعادن اللازمة لنموها. خلال رحلته - من الجذور إلى التاج - يتم ترشيح السائل وتنظيفه بشكل متكرر ، وبفضل ذلك يصبح معقمًا نظيفًا. الكرتون ، الذي يقف فيه على رف المتجر ، ينتقل مباشرة من جوز الهند ، في ظروف معقمة ، دون أن تفقد خصائصه.

ماء جوز الهند: تركيبة غير عادية

ماء جوز الهند غني بالمكونات الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والفيتامينات B1 و B2 و B3 و B5 و B6 و C ، ومستوى الإلكتروليت فيه مطابق تقريبًا لمستوى بلازما دم الإنسان.

نوصي

المؤلف: Time S.A

النظام الغذائي المتوازن هو مفتاح الصحة والرفاهية الأفضل. استخدم JeszCoLubisz ، النظام الغذائي المبتكر عبر الإنترنت لدليل الصحة. اختر من بين آلاف الوصفات لأطباق صحية ولذيذة باستخدام فوائد الطبيعة. استمتع بقائمة مختارة بشكل فردي ، واتصال دائم بأخصائي تغذية والعديد من الوظائف الأخرى اليوم!

اكتشف المزيد

ماء جوز الهند: خصائص

يوصى باستخدام ماء جوز الهند بشكل خاص للأشخاص المعرضين للإجهاد ، والذين يعانون من فقر الدم ونقص بوتاسيوم الدم (نقص البوتاسيوم) ، وكذلك مع صداع الكحول. كما أثبتت الأبحاث العلمية أن ماء جوز الهند له تأثير إيجابي على عمل القلب والدورة الدموية (يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين) ، وله تأثير مفيد في أمراض الجهاز العصبي والجهاز الهضمي (يعطى في حالة الإسهال والقيء أو مشاكل المعدة). ) والمسالك البولية (يقلل من إجهاد مضادات الأكسدة في الكلى ، ويفتت حصوات الكلى).

السيتوكينينات (هرمونات نمو النبات) لها تأثير مضاد للتخثر ، وهو ذو أهمية كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية. يُنسب أيضًا إلى ماء جوز الهند إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات (تحارب ، من بين أمور أخرى ، فيروس الهربس وفيروس الأنفلونزا) ، والخصائص المضادة للحساسية والفطريات.

لا يحتوي السائل على اللاكتوز أو السكر ، لذلك يمكن تناوله من بين أمور أخرى. من قبل مرضى السكر أو الأشخاص الذين لا يتحملون حليب البقر. إن محتوى حمض اللوريك (الموجود أيضًا في حليب الثدي) يجعل ماء جوز الهند مشروبًا مثاليًا ، حتى للأطفال الصغار.

اقرأ أيضًا: حقائق وأساطير حول شرب الماء. كم لترًا من الماء يجب أن تشربه يوميًا؟ الإسهال الحاد عند البالغين يسبب الجفاف. طرق التجفيف في ... تجديد الإلكتروليتات. كيف يتم تجديد الإلكتروليتات في الجسم؟ مشروبات الطاقة متساوية التوتر ، أي المشروبات الوظيفية مهمة

خلال الحرب العالمية الثانية ، أثناء القتال في المحيط الهادئ ، عندما لم يكن هناك دم لنقل الدم ، أنقذ الأطباء حياة الجنود الجرحى عن طريق نقعهم بالماء المعقم مباشرة من جوز الهند الصغير. حتى يومنا هذا ، يحدث أنه في البلدان المتخلفة من العالم الثالث ، يتم إعطاؤه عن طريق الوريد كبديل للسائل الفسيولوجي لتجديد الإلكتروليتات وإعادة ترطيب الجسم.

ماء جوز الهند: مشروب طبيعي متساوي التوتر

يوفر ماء جوز الهند تنظيمًا فعالًا لإدارة المياه والتمثيل الغذائي ، لذلك لا يمكن الاستغناء عنه في النظام الغذائي والنشاط البدني. للحصول على شخصية نحيفة ، يجدر استبدال العصائر والمشروبات متساوية التوتر ، لأن ماء جوز الهند يرطب الجسم حتى 10 مرات أفضل ، ويوفر العناصر الدقيقة اللازمة. لا تحتوي على أي إضافات صناعية مثل المثبتات أو المحليات أو المواد الحافظة أو منظمات الحموضة. إنه طبيعي تمامًا ، ويحتوي على حد أدنى من السعرات الحرارية ، لذا يمكنك تناوله دون قيود والقلق بشأن نظامك الغذائي.

ماء جوز الهند كمستحضرات تجميل

أحد مكوناته هو kinetin - وهو هرمون نمو نباتي طبيعي ، يوجد أيضًا في الحمض النووي البشري ، مما يؤخر عملية شيخوخة خلايا الجلد التي تسمى الخلايا الليفية. الخلايا الليفية هي المسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين - وهما نوعان من البروتينات التي تجعل الجلد لينًا ومرنًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الكينيتين أيضًا أحد مضادات الأكسدة الفعالة - فهو يمنع عمل الجذور الحرة ويقوي مقاومة الجلد للحساسية ومضادات الالتهابات ، بينما يرطبها. لهذا السبب ، يستخدم سكان منطقة البحر الكاريبي ماء جوز الهند كمنشط للوجه. يساعد Kinetin أيضًا في تجديد الجلد بعد حروق الشمس ، ويقوي الأظافر وفروة الرأس وجذور الشعر. تُضاف بضع قطرات من ماء جوز الهند بانتظام إلى الشامبو لتجعل شعرك أقوى ولمعانًا وليس دهنيًا.