زيادة الوزن بعد عام من الحمل. كيف تفقد الكيلوجرامات غير الضرورية؟

زيادة الوزن بعد عام من الحمل. كيف تفقد الكيلوجرامات غير الضرورية؟



اختيار المحرر
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
أكتب لطلب والمساعدة - اسمي أنيا ، عمري 24 عامًا ووزني 90 كجم. قبل عام أصبحت أماً ، وللأسف ليس لدي الكثير من الوقت لنفسي ، أود أن أفقد الوزن ، لكن ليس لدي أي فكرة عن كيفية القيام بذلك. لسوء الحظ ، ليس لدي وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية