الشتاء هو الوقت الذي يستحق فيه الاهتمام بشكل خاص بصحتك وصحة أحبائك. الهالة القاسية تعزز نزلات البرد والالتهابات الأخرى. يمكن أن تسبب أشعة الشمس السيئة الاكتئاب ، والذي يضعف الجسم جسديًا أيضًا. ساعد أحبائك على تحسين مناعتهم ومنحهم هدية صحية لعيد القديس نيكولاس.
لذلك ، يمكن أن تكون الهدية المثالية التي يمكن أن نقدمها لأحبائنا في عيد القديس نيكولاس مكملات غذائية ، أو مستحضرات مختلفة أو معادن تقوي الجسم.
ما هي المكملات الغذائية
المكمل الغذائي ليس أكثر من مكمل أو - في كثير من الأحيان - مكمل غذائي. يمكن أن تكون هذه مكونات غذائية فردية ، أو إضافات ، أو أطعمة جاهزة ، أو أقراص ، أو كبسولات ، أو سوائل. إن استهلاكهم ، بالإضافة إلى نظامك الغذائي العادي ، يجلب فوائد صحية إضافية. توفر المكملات شكلًا مركّزًا من العناصر الغذائية أو المواد الأخرى التي لها تأثيرات غذائية أو فسيولوجية. يساعد استخدامها على استكمال النظام الغذائي اليومي الناقص ببعض المعادن أو الفيتامينات. عادة ما يتم إنتاج المكملات الغذائية وتسويقها في شكل جرعات ، والتي قد توحي ، جنبًا إلى جنب مع بيعها الشائع من خلال الصيدليات ، بوجود علاقة دوائية. هذا تفكير خاطئ لأن المكملات الغذائية لا تعتبر أدوية. يُسمح بتسويقها من قبل كبير مفتشي الصحة ومكاتبه.
لماذا تعتبر المكملات الغذائية مهمة؟
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومتوسط العمر المتوقع وجودته. العديد من المغذيات الدقيقة ضرورية لعمل خلايا الجسم بشكل طبيعي ، ويمكن توفير بعضها في شكل مكملات غذائية. لسوء الحظ ، لا يفضي الشتاء إلى قائمة متنوعة تعتمد على المكونات الطازجة. في كثير من الأحيان ، لا يسمح لنا أسلوب حياتنا بتناول الطعام بشكل صحيح. هذا هو المكان الذي تكون فيه المكملات الغذائية مثالية. من الأفضل شرائها من الصيدليات. يمكن استشارة الصيدلي هناك على الفور.
هناك العديد من الأنواع المختلفة من المكملات الغذائية في السوق. يتم ترتيبهم وفقًا لمؤشرات مختلفة. يتم تقسيمها على سبيل المثال وفقًا لمعيار عمر الأشخاص الذين تستهدفهم. يحتاج جسم الإنسان من مختلف الأعمار إلى مكونات مختلفة. لهذا السبب يمكنك أن تجد مكملات غذائية للأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن. يتم أيضًا إنشاء المكملات الغذائية لمختلف الأمراض أو اتجاهات المرض. تلك التي تقوي الشعر والأظافر والجلد تحظى بشعبية كبيرة.
المكملات الغذائية كهدية لعيد القديس نيكولاس
بمناسبة عيد القديس نيكولاس ، نقدم لبعضنا البعض هدايا صغيرة وأحيانًا حلويات. ومع ذلك ، يجدر التفكير فيما إذا كان من الأفضل بدلاً من الحلويات إعطاء أحبائنا شيئًا صحيًا - مكمل غذائي. حتى بالنسبة للأطفال ، يمكن أن تكون جذابة ، حيث يمنحهم المنتجون في كثير من الأحيان ، على سبيل المثال ، شكل الشخصيات الكرتونية. كما أنها ملونة ولذيذة. يمكن أن تكون على شكل سوائل حلوة أو سوائل طعمها مثل الحلوى.
سوبر اكسبريس
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
-budowa-i-funkcje.jpg)
