هل أنت معرض لخطر الإصابة بتصلب الشرايين؟ يمكن أن يؤدي عدم علاج تصلب الشرايين إلى مضاعفات خطيرة ، مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية. لتجنب ذلك ، يجب فحص أجسامنا بانتظام. تأكد من أنك لست في خطر.
طوّرت جمعية القلب الأمريكية استبيانًا يساعد في تحديد خطر الإصابة بتصلب الشرايين وعواقبه - في شكل نوبة قلبية أو سكتة دماغية. حدد أي من العبارات التالية تنطبق عليك لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تصلب الشرايين مرض يتمثل جوهره في الالتهاب المزمن في بطانة الشرايين. تشمل عوامل الخطر الجنس ، ارتفاع الكوليسترول ، ارتفاع ضغط الدم ، التدخين ، تعاطي الكحول ، السكري ، قلة النشاط البدني ، السمنة ، الإجهاد. تظهر أعراض تصلب الشرايين عادة في الشيخوخة.
من أجل علاج تصلب الشرايين ، تحتاج إلى تغيير نمط حياتك: تناول طعامًا صحيًا ، وفقدان الوزن الزائد ، وزيادة جرعة التمرين ، وكسر الإدمان. إذا لم يكن هناك تحسن ، هناك حاجة إلى الأدوية.
إنه يستحق المحاولة
المؤلف: Time S.A
تذكر أن النظام الغذائي المختار بشكل صحيح سوف يقلل من تركيز الكوليسترول "الضار" ويساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية. استفد من JeszCoLubisz - النظام الغذائي المبتكر للدليل الصحي واستمتع بخطة مختارة بشكل فردي ورعاية مستمرة من اختصاصي تغذية. اعتن بصحتك وقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
اكتشف المزيد
