عمري 19 سنة وطولي 170 سم ووزني 52 كجم فقط. لا أعرف ما إذا كنت أعاني من سوء التمثيل الغذائي أو إذا كنت آكل بشكل سيئ. ومع ذلك ، لدي مشكلة مختلفة تمامًا - مزاجي متغير جدًا ، وأحيانًا أشعر أنني بحالة جيدة وأحيانًا لا - - ضعف ، خمول ، وما إلى ذلك. أعاني من نوبات القلق ، والتوتر ، ورؤية أصدقائي أو حتى الغرباء ، وأنام لفترة طويلة مؤخرًا ، لكنني أذهب إلى الفراش متأخرًا. منذ بعض الوقت ، بدأ شعري يتساقط أيضًا ، وعندما يكون لدي بعض الاختبارات ، أشعر بالتوتر ، وعندما أمارس بعض الألعاب الرياضية ، أشعر بالتعب الشديد.
كل هذا يبدو مزعجا. من المستحيل المساعدة عن طريق المراسلة. هناك حاجة إلى محادثة طويلة مع طبيب نفساني ، وربما أيضًا مع طبيب نفسي. أقترح زيارة سريعة لعيادة الصحة العقلية - لا توجد إقليمية. يمكن أن تكون هذه أعراض اكتئابية ، ولكن السبب أيضًا - لسوء الحظ ، من بين عدة أسباب أخرى - يمكن أن يكون اضطرابات هرمونية. من فضلك لا تتردد لانك تتعب كل يوم ...
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
