هل من المضر شرب القهوة الخضراء مع اعتلال عضلة القلب؟
مرحبًا سيدة Agnieszka ، نظرًا للزيادة الطفيفة في معدل ضربات القلب وتسارع معدل ضربات القلب ، يجب أن تحد من فائض أي منتجات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
الكافيين يرفع ضغط الدم
يتسبب الكافيين في ارتفاع طفيف في ضغط الدم (حوالي 3 ساعات) ، وهو ما قد يكون مهمًا في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية غير المستقرة.
تشمل منتجات الكافيين حبوب البن والقهوة الفورية المطحونة وقهوة الإسبريسو. ينطبق هذا على كل من بن أرابيكا وروبوستا وكذلك القهوة الخضراء. يجب عليك أيضًا الانتباه للشاي القوي والكوكاكولا ومشروبات الطاقة والشوكولاتة ومنتجات الشوكولاتة.
كم من القهوة يمكنك شربها يوميا؟
الاستهلاك المعتدل للقهوة يعني جرعة لا تزيد عن 300 مجم من الكافيين في اليوم ، أي حوالي 3-4 أكواب من القهوة للأشخاص الأصحاء. يبلغ متوسط محتوى الكافيين في كوب واحد من القهوة المحمصة حوالي 90 مجم ، في كوب واحد من القهوة سريعة التحضير - حوالي 60 مجم.
القهوة المطبوخة والقهوة التركية لهما الأثر السلبي الأكبر ، حيث أنهما يرفعان نسبة الكوليسترول ويحتويان على الكثير من الكافيين. تحياتي الحارة
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
