نظام TLC الغذائي لخفض الكوليسترول - المبادئ والتأثيرات والقائمة

نظام TLC الغذائي لخفض الكوليسترول - المبادئ والتأثيرات والقائمة



اختيار المحرر
هل سنرتدي الأقنعة دائمًا؟ فمن المحتمل جدا
هل سنرتدي الأقنعة دائمًا؟ فمن المحتمل جدا
نظام TLC الغذائي هو بروتوكول غذائي مصمم لخفض مستويات الكوليسترول السيئ. تأثيره هو انخفاض في LDL في الدم بنسبة 8-10٪ في غضون 6 أسابيع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. نظام TLC الغذائي منخفض الدهون ، على وجه الخصوص