النظام الغذائي في الاكتئاب: مبادئ التغذية في الوقاية ومسار الاكتئاب

النظام الغذائي في الاكتئاب: مبادئ التغذية في الوقاية ومسار الاكتئاب



اختيار المحرر
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
اختبارات فيروس كورونا أو التصوير المقطعي. ما هو أكثر موثوقية؟ يرد الخبير
النظام الغذائي السليم في حالة الاكتئاب ليس بالأمر الهين ، حيث توجد علاقة بين اتباع نظام غذائي منخفض العناصر الغذائية وتطور هذا المرض. لذلك ، يجب أن يكون النظام الغذائي للاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية وتقليل اللامبالاة غنيًا بالأحماض الدهنية.