عمري 26 سنة. مشكلة الكحول هي أنني بعد شربه غالبًا ما أتقيأ لأنني أتناول شيئًا خاطئًا. يمكن لجميع أصدقائي أن يأكلوا كل شيء ويشربوا كثيرًا ، وعندما أتناول مرقًا أو بعض الحساء أو السلطة أو بعض الوجبات الخفيفة وأشرب القليل من الأكواب ، ينتهي بي الأمر في القيء. لا أعرف لماذا معدتي حساسة للغاية. لا يمكنني شرب الكثير إلا إذا كان لدي شيء دهني مثل لحم الخنزير المقدد مسبقًا ، لكنني أتمنى أن آكل كل شيء وأشرب جيدًا. بماذا تنصح بهذا؟
على ما يبدو ، الكحول ليس جيدًا بالنسبة لك وعليك قبول ذلك. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لذلك. من التهاب الغشاء المخاطي المعدي المعوي إلى مشاكل الأمعاء والحساسية. ومع ذلك ، أعتقد أن المشكلة أعمق وتتعلق بالنمط الجيني الخاص بك. ليس لديك الإنزيمات لتفكيك الكحول في جسمك. يتم إنشاؤها والتحكم فيها بواسطة جين ALDH2 ، مع طفرة لا تنتج الكمية المناسبة من نازعة هيدروجين الكحول ، مما يؤدي إلى تكسير الإيثانول ، مما يؤدي إلى تراكمه والأعراض التي تكتب عنها ، من بين أمور أخرى التقيؤ.
طفرة في هذا الجين هي سمة من سمات الآسيويين ، تحميهم من إدمان الكحول. من ناحية أخرى ، لدى الأفارقة نسخة مختلفة من هذا الجين ، مما يتسبب في الانهيار الفوري للكحول في الجسم والقضاء السريع عليه.أو قد يكون لديك نسخة غير مواتية من جين CYP2E1 في دورة التخلص من السموم ، والتي قد تؤدي أيضًا إلى ظهور الأعراض التي تكتب عنها. كما ترى مع الجينات ، لا يوجد ما يجادل فيه ، عليك أن تتكيف. يمكنك الآن التحقق تجاريًا مما إذا كنت المالك أم لا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
