ما التغذية للرجل مع ارتفاع الكوليسترول وحمض البوليك؟

أنا لا أشرب الخمر ولا أدخن ولدي نتائج اختبار سيئة للغاية: ALAT - 90، ASPAT - 47، uric acid-7.5، cholesterol - 300، triglycerides - 500، TSH - 2.800، FT4 - 1.04، p / body - 69.7. الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية: صورة للغدة تتحدث عن AITD؟ أنا أعاني من كبد دهني. أنتظر موعدًا طبيًا ، لكني أرغب في معرفة كيفية المضي قدمًا ، وماذا آكل ، وكيف أجمع بين الأطعمة حتى لا تضر؟

في حالتك ، يجب اتباع نظام غذائي سهل الهضم يحتوي على كمية منخفضة من الدهون والمنتجات التي ينتج منها الجسم حمض البوليك: اللحوم والأسماك والبقوليات. باختصار ، يجب أن يعتمد نظامك الغذائي على منتجات الألبان الخالية من الدهون والخضروات المطبوخة. أما بالنسبة للغدة الدرقية ، فيجدر بك إجراء اختبار جيني لمرض الاضطرابات الهضمية واختبار عدم تحمل الطعام في حالتك لاستبعاد الأطعمة التي تسبب تفاعلات الجهاز المناعي من نظامك الغذائي. أوصي بزيارة اختصاصي تغذية مع النتائج والتشخيصات وقائمة الأدوية التي ستتناولها. سيقوم أحد المتخصصين بإنشاء برنامج تغذية لك يأخذ في الاعتبار جميع أمراضك ، ولكنه يتكيف أيضًا مع نمط الحياة الذي تعيشه.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.