قبل عامين ، تم تصوير بطني بالأشعة السينية بعد إزالة سرطان بطانة الرحم. أعاني من أمعاء نشطة للغاية طوال الوقت. غالبًا ما يكون برازي فضفاضًا جدًا ، وأشعر باللهاث. أحاول أن أتناول طعامًا صحيًا للغاية: القليل من اللحم (المسلوق) ، والكثير من الخضار المطبوخة ، والحمص ، ودقيق الشوفان ، والتفاح المحمص (التفاح النيء أسوأ) ، والعصائر الطازجة سيئة أيضًا. هل يجب أيضًا دعم الأمعاء بالبروبيوتيك؟ أو ربما شيء آخر؟
تتطلب حالتك تشخيصًا موسعًا في قسم أمراض الجهاز الهضمي ، حيث من المحتمل أن تكون الأمعاء ملتهبة أو هكذا يظهر مرض الاضطرابات الهضمية. يجب فحصها بالمنظار. سيطلب الطبيب أيضًا إجراء تنظير للقولون. وفي الواقع ، ليست هناك حاجة لتأخيرها. إحالة من طبيب الرعاية الأولية إلى عيادة أمراض الجهاز الهضمي بالمستشفى (هناك طابور طويل).
عندما يتعلق الأمر بنظامك الغذائي ، يجب استبعاد المنتجات الحمضية ، مثل التفاح (أيضًا العصائر) والفواكه الأخرى ، وكذلك الحميض والسبانخ واللفت والمخللات: الخيار والملفوف. قد تؤدي بعض الخضروات والفواكه إلى تهيج الأمعاء ، حتى لو تم طهيها. يمكن للنباتات الصليبية والبقولية أن تفعل الشيء نفسه. أيضا ، دقيق الشوفان لا يخدم الأمعاء لأنه يحتوي على الكثير من الألياف وحمض الأكساليك. بدلاً من الرقائق ، سيكون الدخن أو السميد والأرز أفضل. أيضا ، منتجات الألبان يمكن أن تتحملها الأمعاء بشكل سيئ. الكفير واللبن والحليب والجبن والبيض. إطلاقا غير مناسب لك لتناول الحمص (البقوليات). ما يجب أن تأكل؟ مطبوخ: جزر ، بطاطا ، بطاطا حلوة ، أرز ، عصيدة صغيرة. اللحوم والأسماك الخالية من الدهن المطبوخة وحتى المفرومة. خبز أبيض قديم. لا توجد حلويات ، لأنها تعزز عمليات التخمر والالتهابات. في الأمعاء النشطة والصيام واتباع نظام غذائي قاسي. لا ينصح أيضًا بالبروبيوتيك لك ، إلا إذا أوصى بها طبيبك بعد إجراء بحث شامل. غالبًا ما تكون على وسط مشتق من الحليب أو مصل اللبن وستسبب الإسهال. هل سيكون هذا النظام الغذائي بالنسبة لك لبقية حياتك؟ لا. تحتاج القناة الهضمية للشفاء ، ولكن قد تحتاج إلى تناول الدواء لبقية حياتك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
.jpg)
