لطالما كنت أعاني من مشكلة زيادة الوزن ، والآن أعاني من السمنة. لقد جربت كل الحميات ولا شيء. حتى أنني فكرت في ضمادة المعدة. عمري 29 سنة فقط ووزني 96 كجم. أنا لا أعرف ما يجب القيام به.
في حالتك ، لن تكون النصائح عبر الإنترنت كافية. يجدر التفكير في سبب فشلك في الحفاظ على مبادئ الأكل الصحي أو سبب عدم الاستجابة لها ... أعتقد أن الأمر يستحق البحث عن هذه الأسباب بمساعدة طبيب نفسي يهتم ليس فقط بتوازن المكونات ، ولكن أيضًا بالجوانب الحافزة والنفسية ، و سوف تتحقق من أنك لا تعاني من قصور الغدة الدرقية ومقاومة الأنسولين وفرط كورتيزول الدم.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
