أزمة في العلاقة. هل تشارك مع شريك حياتك؟

لقد واجهتنا مشاكل أصغر أو أكبر لبعض الوقت. أحاول ، وهو يحاول أيضًا ، لكن في بعض الأحيان يكون القليل من الأشياء كافيًا ، مثل سؤاله عما ينظر إليه في النافذة ، وهو يعتبر ذلك ضغينة ، ثم يقول إنه لا يعرف سبب وجوده معي ، وأنه لا يشعر بالراحة و أقصرها لأنني أسأل. يمكنه أن يقيم علاقة كاملة مع شيء كهذا ، ثم يعطي إنذارًا أخيرًا إذا اخترت مثل هذا ، فإننا نفترق. عندما أتحدث معه حول هذا الموضوع ، أنه يأخذ الأمر بشكل سيء ، ولن أتحمله ، يستمر في الندم على مدى تعاسته. على الرغم من أنه وقح معي. بينما كان يلعب بالهاتف ، لا ينظر إلي. يضحك. عندما أقول إنني أشعر باللامبالاة تجاهه وتجاهله ، لم يقل أي شيء. يتحقق الوقت. ولن يقول إنه ليس كذلك. تقول أن تشعر بالثقة في العلاقة. ولكن كيف؟ إنه يدمر حياتنا بالغباء. يتجاهلني ولا يستمع إلى المحادثة. عندما أقول أنه ليس ما يقوله ، أو أنني لا أحبه أن يقول شيئًا لي الآن ، فإنه يبدأ في المزايدة وأنت لا تقول ذلك ، كم مرة قلتها مؤخرًا. لكن عندما أقول إنني أشعر باللامبالاة تجاهه ، فإنه لا يعلق على ذلك. هل من الواضح أن هذا عدم احترام لي وهل يجب أن أفارقه؟ كان هذا الفكر معي لفترة طويلة. إنه أمر جيد ويمكنه في لحظة أن يخبرني كم أنا سيئ وأنني ما زلت على هذا الحال. أشعر بالسعادة مرة واحدة وليس. من يؤلم أكثر من يتجادل معي. لكنه يتجاهلني عندما أشعر بعدم المبالاة به. ذهني مشوش. استأجرنا شقة معًا ، كانت لدينا خطط مشتركة. من المحتمل أن تختفي حالة الاكتئاب هذه مرة أخرى وستكون بخير مرة أخرى ، ولكن بعد فترة ستحدث مرة أخرى ، وماذا بعد ذلك. هل يستحق أن تكون مع شخص يهرب عندما يكون هناك جدال ويتحدث على الفور عن نهاية العلاقة. لا يظهر أنه لا يريد إنهاء الأمر وأنه يهتم. أنا مرتبك من مثل هذه المواقف الفردية. لا أشعر بالثقة. أشعر بالسوء حيال ذلك. ماذا علي أن أفعل؟

جوهر العلاقة هو الشعور بالأمن لدى الجانبين. من الصعب أن تقول بالضبط ما تعنيه ردود أفعال شريكك التي وصفتها ، إلا أنها تُظهر بوضوح أن فرص التواصل ضئيلة. إذا لم تشارك في علاج العلاقات المشتركة ، فإن الاحتمالات سيئة نوعًا ما ، والكلمة الأخيرة التي تضعها في العنوان هي حل يستحق التفكير فيه.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.