أكثر من 90 بالمائة تتأثر البولنديين بالتسوس. وهو ناتج عن البكتيريا التي تحول بقايا الطعام إلى أحماض ، مما يضعف المينا مما يؤدي إلى تسوس الأسنان. تكون المسافات بين الأسنان ضعيفة بشكل خاص ، حيث يصعب إزالة البلاك بفرشاة. لا يمكن القيام بذلك إلا باستخدام خيط تنظيف الأسنان. لكن كما تظهر الإحصاءات - البولنديون لا يخيطون أسنانهم!
تغسل أسنانك بعد وجبة لذيذة ونعتقد أنك في مأمن من تسوس الأسنان. وفي الوقت نفسه ، تكمن البكتيريا المكونة للأحماض في الفراغات بين الأسنان ، والتي تنتج طبقة لزجة تسمى البلاك بعد 10 دقائق فقط من تناول الطعام. يشمل ، من بين أمور أخرى الكائنات الحية الدقيقة أو الخلايا الظهارية المتقشرة أو مكونات اللعاب أو بقايا الطعام. مثل هذا الوسط ، بالاشتراك مع البكتيريا ، يخفض درجة الحموضة في الفم ، والتي بدورها تنزع المعادن من المينا. لكن هذه ليست الأمراض الوحيدة التي تسببها البلاك غير القابل للإزالة - فهناك أيضًا التهاب اللثة وتكوين الجير ، وهو أيضًا مدمر للأسنان.
خيط تنظيف الأسنان - يمكنك أن ترى على الفور ما إذا كنت تستخدمه أم لا
الطريقة الوحيدة لإزالة هذه البلاك هي من خلال الخيط. - أثناء زيارة الفحص ، يرى طبيب الأسنان ما إذا كان يتم تنظيف الأسنان بالخيط بانتظام أم لا. عندما لا نقوم بتنظيف أسناننا بالخيط ، فمن الشائع جدًا أن يحدث تلون أو تجاويف عند ملامستها. أحيانًا يكون هناك ترسبات كلسية في الفجوات وتكون اللثة حمراء. كل هذا له تأثير سلبي على صحة تجويف الفم بأكمله - يحذر ماريوس دودا ، دكتوراه في الطب ، رئيس الجمعية البولندية لزراعة الأسنان ، مالك عيادة دودا. كما يضيف طبيب الأسنان ، فإن عادة تنظيف الأسنان بالخيط في بولندا ليست شائعة كما هو الحال ، على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة أو بريطانيا العظمى.
كم عدد المرضى الذين لا يستخدمون الخيط بانتظام ، كل هذه الأعذار. - أسمع في أغلب الأحيان أنهم لا يعرفون كيفية القيام بذلك ، وما هي المواضيع التي يختارونها. يعترف البعض أنه ليس لديهم الوقت لتنظيف أسنانهم بالخيط. هناك من يقول أن الخيط لا يصلح بين أسنانه. لا يزال آخرون يقولون إن الخيوط تستخدم لإزالة بقايا الطعام تمامًا مثل المسواك ، ولا يتراكم الطعام بين أسنانهم ، كما يقول الدكتور دودا ، ويضيف أن المهمة الرئيسية للخيط هي إزالة البكتيريا والبلاك.
عمر أطول بفضل الخيط
باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، يمكننا ... إطالة حياتنا لمدة تصل إلى 6 سنوات - تظهر الأبحاث. كيف يكون هذا ممكنا؟ باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، سنصل إلى جميع زوايا وشقوق أسناننا. سيسمح ذلك بالإزالة الشاملة للبكتيريا المسؤولة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. في المقابل ، أثبتت الأبحاث التي أجراها علماء من جامعة هارفارد أن أمراض اللثة تساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. - تحدث معظم أمراض اللثة بسبب البكتيريا الموجودة في ترسبات الأسنان. ومع ذلك ، باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، نقوم بإزالة البلاك والبكتيريا تمامًا ، وهذا يقلل من أمراض اللثة - يوضح الدكتور ماريوس دودا.
اقرأ أيضًا: فرشاة الأسنان الصوتية - كيف تعمل وكيفية استخدامها؟
دقيقة واحدة في اليوم - الصحة لسنوات
على الرغم من أن أطباء الأسنان يوصون بقضاء 3-5 دقائق في تنظيف أسنانك بالخيط ، إلا أن دقيقة واحدة من هذا الإجراء ستكون مفيدة لصحتك. بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه ، فإن الخيط يحمي من التهاب اللثة وبالتالي فقدان الأسنان. لذلك دعونا نفعل ذلك قبل تنظيف أسنانك. وعلى الرغم من أنه ليس إجراءً معقدًا ، إلا أن العديد من البولنديين لا يعرفون كيفية القيام به. - الأمر ليس بهذه الصعوبة حقًا. يكفي تمزيق قطعة خيط 40-50 سم ولفها بين إصبعي السبابة في كلتا يديك. يجب أن نترك فجوة بضعة سنتيمترات بين الأصابع. الآن نقوم بتحريك هذا الخيط بين الأصابع بين الأسنان وتحريكه ذهابًا وإيابًا من اللثة إلى حافة السن. بالنسبة للأسنان التالية ، يجب أن نستخدم قطعة جديدة من الخيط. يكفي لف القطعة المستعملة بإصبع يد واحدة وفي نفس الوقت فك نفس القدر من الخيط من ناحية أخرى - يوضح الدكتور ماريوس دودا.
خيط تنظيف الأسنان - أيهما تختار؟
عادة ما توجد عدة أنواع من الخيط على أرفف المتاجر. تختلف في المواد التي صنعت منها وطعمها وسمكها. أهم شيء هو أن الخيوط يجب أن تتناسب بسهولة بين الأسنان. يمكننا اختيار الخيوط العادية المشمعة ، وهناك أيضًا خيوط الفلور. هنا يجب أن نعتمد على رغبتنا. أهم شيء هو استخدام الخيط كل يوم ، وليس أيام العطلات. - يجب أن يصبح تنظيف الأسنان بالخيط من عادتنا ، تمامًا مثل إطفاء الضوء قبل النوم - يلخص الدكتور دودا. يعترف الطبيب أننا قد نشعر في البداية بعدم الراحة والألم الطفيف ، وكذلك نزيف اللثة ، ولكن بعد أيام قليلة ، يجب أن يتوقف هذا.
