إنقاص الوزن في السمنة - كيف تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟

إنقاص الوزن في السمنة - كيف تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟



اختيار المحرر
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
طولي 169 سم ووزني 94.5 كجم. أحب أن أفقد وزني (15-20 كجم) ، مشكلتي هي الحلويات. ما الذي يمكنني فعله لتقليل استهلاكي؟ أفهمك أنت أو حلوياتك. إليك بعض النصائح حول ما يمكنك فعله بدلاً من ذلك. ومع ذلك ، بالإضافة إلى النصائح الغذائية