مسار نيب هو الإجراء الموصى به لاضطرابات الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، والصداع ، والصداع النصفي ، ومشاكل التمثيل الغذائي ، وانخفاض المناعة. هذا العلاج المائي الشائع وغير المعقد ليس له موانع خطيرة عمليًا.
يبدو مسار Kneipp غير واضح للغاية. يوجد عادة حوضان ، أحدهما مملوء بالماء الدافئ (حوالي 40-50 درجة مئوية) والآخر بماء بارد (5-8 درجات). قد يكون الاختلاف في درجة الحرارة أصغر أيضًا ويصل بحد أقصى حوالي 18-20 درجة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تمتلئ الأحواض الموجودة في مسار Kneipp بالحصى الصغيرة ، وقد تحتوي أيضًا ، على سبيل المثال ، على نفاثات تدليك مائي أو نظام خاص يسبب حركة الموجة ، مما يحفز مستقبلات القدم أيضًا. يبدأ العلاج بغمر القدمين في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ، ثم إدخال الماء البارد لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. تتكرر هذه الدورة عدة مرات ، حيث ينتهي مسار Kneipp دائمًا في الماء البارد.
مسار Kneipp: يمشي الشفاء في الماء
يأتي الإجراء المسمى مسار كنيب من اسم القس البافاري سيباستيان كنيب ، الذي روج للمعالجة المائية في القرن التاسع عشر. اقتنع بخصائص الماء العلاجية عندما أصيب بمرض السل. في تلك الأيام ، كان المرض صعب العلاج ومزمنًا وغالبًا ما يكون مميتًا. كنيب ، البالغ من العمر عشرين عامًا ، والذي لم يستطع الطب التقليدي مساعدته كثيرًا ، بدأ يقرأ عن العلاج المائي. في النهاية ، قرر استخدام طريقة مبتكرة لتلك الأوقات - ركض إلى نهر الدانوب ، وخلع ملابسه ، وغرق لبضع ثوان في الماء البارد (كانت درجة الحرارة حوالي 5 درجات) ، ثم عاد أيضًا إلى المنزل. الغريب أنه لم يصاب بنزلة برد ، والأكثر من ذلك أنه شعر بتحسن. وكان يؤمن كثيرًا بهذه الطريقة في العلاج لدرجة أنه استحم في نهر الدانوب عدة مرات في الأسبوع ، بينما قبل الإجراء وبعده ، قام بتدفئة الجسم من خلال النشاط البدني. على الأرجح ، بفضل الحمامات ، قام بتقوية جهاز المناعة ، وكان جسمه لديه القوة لمحاربة المرض مرة أخرى. في الوقت نفسه ، أصبح كنيب مهتمًا أكثر وأكثر بالعلاج المائي ، حيث اخترع وجرب طرقًا جديدة للمعالجة المائية ، بما في ذلك الاستحمام بالتناوب في الماء الدافئ وأحيانًا بالماء البارد. كانوا هم من أدى إلى طريق كنيب الحديث.
اقرأ أيضًا: الدش الاسكتلندي: الطريقة ، المؤشرات ، الإجراء ، التدليك تحت الماء: الإجراء ، الدورة التدريبية ، موانع الاستعمال العلاج بالمياه المعدنية: العلاجات ، المؤشرات ، موانع الاستعمالمسار نيب: فوائد العلاج
ماذا يعطي الإجراء؟ ينشط الدورة الدموية ويقوي الأوعية الدموية والأوردة ويحسن الدورة الدموية. بالإضافة إلى أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحفز جهاز المناعة. بفضل خصائصه ، فإن مؤشرات استخدامه هي في المقام الأول اضطرابات الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، بما في ذلك ظهور مرض الدوالي ، والصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وانخفاض المناعة ، بما في ذلك التعرض للعدوى. كما أن غمس الساقين بالتناوب في ماء دافئ ثم في الماء البارد يؤثر أيضًا على صحتك. إنه يحفز وينعش ويضيف الطاقة. إنها أيضًا طريقة رائعة لإرخاء الجسم وتقليل آثار الإجهاد.
مسار نيب: موانع
موانع استخدام مسار Kneipp مماثلة لتلك المستخدمة في العلاجات المائية الأخرى.هذه هي بشكل رئيسي الالتهابات الحادة ، بما في ذلك الجلد أو الأنسجة الرخوة ، والتهابات الحمى ، والمراحل المتقدمة من الدوالي ، والتغيرات الجلدية ، مثل القرحة ، والخراجات ، والأكزيما ، وحالات ما بعد الإصابات الحديثة (الكسور ، والالتواء).
