مرض التصلب العصبي المتعدد والنظام الغذائي اليومي

اكتشفت مؤخرًا أنني مصاب بالتصلب المتعدد. لذلك ، أطلب المساعدة - لا أعرف ما الذي يمكنني تناوله حقًا وماذا لا؟ ما هو النظام الغذائي الأنسب لليوم؟

هناك العديد من المواقع على الإنترنت مخصصة لهذا المرض. هناك أيضًا ، يمكنك معرفة النظام الغذائي لنفسك للعثور على أفضل نظام لك عن طريق التجربة والخطأ. في هذا المرض ، يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفيتامينات المضادة للأكسدة ومجموعة فيتامين ب وأحماض أوميغا 3 الدهنية المشتقة من الأسماك ، ويجب عليك بدلاً من ذلك التوقف عن تناول الغلوتين وجميع الأطعمة المصنعة بشكل كبير. على الرغم من وجود كمية كبيرة من المعلومات على الإنترنت ، فإنني أحثك ​​على زيارة اختصاصي تغذية. يجدر بنا أن نرى كيف يبدو نظامك الغذائي الآن ، هل يلبي جميع احتياجات الجسم وما إذا كان يحتاج إلى تصحيح وأيها مع مراعاة المرض. يجدر استخدام معرفة المتخصص.

$config[ads_text1] not found

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.