طريقة لتغذية البولنديين المشغولين

طريقة لتغذية البولنديين المشغولين



اختيار المحرر
عيب في العين - الغمش
عيب في العين - الغمش
تناول الوجبات على عجل وبشكل غير منتظم ، وتناول وجبات خفيفة متكررة من الوجبات الخفيفة الدهنية والحلوة والمالحة ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية ، وتخطي وجبة الإفطار وبدلاً من القهوة القوية - هذه هي طريقة تناول القطب العادي المزدحم. قليل