عادة في الصباح ، بعد الإفطار ، أشعر بألم في بطني ثم أهرع إلى المرحاض للتغوط. أشعر بضغط ، وبرازتي مجانية ، مقسمة. بعد حركة الأمعاء ، يختفي الانزعاج. قبل عامين أجريت عملية تنظير للقولون وكان كل شيء على ما يرام. كانت الأعراض موجودة منذ حوالي شهرين. أتناول أدوية القلب وضغط الدم في الصباح (قبل الإفطار) وفي المساء. لدي أيضًا ارتفاع طفيف في حمض اليوريك والكرياتينين (الكلى).
الأعراض مقلقة ، لذا يجب عليك الذهاب إلى طبيبك ووصفها بعناية. ربما يكون هذا أحد الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها وتحتاج إلى تغيير ، أو قد يوصي طبيبك بالتشخيص لاستبعاد القرحة أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى ، مثل تنظير المعدة. يجب عليك أيضًا الذهاب إلى اختصاصي تغذية ومناقشة ما تأكله وكمياته وما إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح. لهذا الغرض ، يجب عليك الاحتفاظ بمذكرات غذائية وتدوين المنتجات التي يتم تناولها مع اسم الشركة المصنعة وكميتها ووقتها من اليوم والرفاهية وما إذا كان هناك انتفاخ في البطن أو تقلصات أو نقص في الحيوية ، إلخ. بهذه الطريقة ، سيكون من الممكن تحديد المنتجات المحددة التي تضر بك بسرعة واستبدالها بأخرى ، مثل متلازمة القولون العصبي ، أو عدم التحمل والحساسية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
