ماذا تشتري: السائر أو المدرب المتقاطع؟

رجلي نحيفة للغاية والعجول المزعومة كبيرة جدًا. الدونات. ما الذي يجب أن أشتريه للتمارين المنزلية أو جهاز التمارين الرياضية أو جهاز المشي؟

سيكون جهاز التدريب المتقاطع البيضاوي أفضل المعدات. يحرق المزيد من السعرات الحرارية ويشكل جسمك بالكامل.

سيبني جهاز التدريب البيضاوي الأرداف وعضلات الفخذين ، لكنه لن يحرق الدهون منها ، تمامًا مثل بطنك. أنا أوصي بالتأكيد بالتمرين على جهاز تمرين رياضي بيضاوي الشكل.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.