هل من المربح الخسارة على الفور ، أو كيفية تجنب تأثير جو جو

هل من المربح الخسارة على الفور ، أو كيفية تجنب تأثير جو جو



اختيار المحرر
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البول
في الربيع تود أن تشعر بالراحة ، أي أن تفقد الوزن. لكن اتباع نظام غذائي سريع غالبًا ما يعني أيضًا تأثير اليويو السريع. كيف أخرج من هذا الموقف؟ لا يوجد نقص في طرق فقدان الوزن بشكل فوري ، من النظام الغذائي "الهندباء فقط" ، حتى