نظام غذائي مضاد للشيخوخة: علاجات تجديد نبات الهندباء ونبات القراص

هل تفكر في نظام غذائي مضاد للشيخوخة؟ نوصي بعلاجين منزليين لتجديد الشباب يعملان على تحفيز عمل الكبد والمعدة وتنظيف الدم وتقوية المناعة. نوصي بالسلطة والنبيذ ونقع الهندباء وعصير القراص. سوف تشعر أنك مليء بالطاقة والقوى الجديدة للعمل.

النظام الغذائي المضاد للشيخوخة ليس فقط خطة غذائية صحية ، ولكنه أيضًا العديد من العلاجات المنزلية لتجديد الشباب والتي يمكنك القيام بها بانتظام كلما شعرت بالحاجة.

علاج التجديد الهندباء

تعتبر أوراق الهندباء الصغيرة ، أو الهندباء ، تخصصًا يقدره الذواقة الفرنسيون. الأكثر هشاشة وحساسية هي تلك التي تحصد قبل الإزهار. عند إضافته إلى الخس الأخضر ، مع رشه بصلصة الخل ، يعطيه نكهة الجوز قليلاً.

بدوره ، يؤدي شرب مغلي الأوراق وجذر الهندباء إلى عمل المعدة والكبد بشكل أفضل ، وإنتاج المزيد من الصفراء ، وتبدأ المعدة في إنتاج المزيد من الأحماض والإنزيمات الهاضمة. تم تحسين التمثيل الغذائي أيضًا ، وتزداد المناعة العامة للكائن الحي ، لأن الهندباء ، مثل عشب الأريكة والقراص ، لعنة جميع حدائق التخصيص ، تقوي جهاز المناعة البشري. كما يوصي به علماء الطبيعة كطريقة لخفض الكوليسترول. لتحقيق تأثيرات إيجابية ، يجب أن يستمر العلاج لمدة شهر على الأقل.

نبيذ زهرة الهندباء مفيد أيضًا لمشاكل الجهاز الهضمي والأنثى. تم استخدام هذا النبيذ في الطب الشعبي كدواء ضد تليف الكبد وتجديد لحمه بعد اليرقان. كما تخدم الهندباء الجمال. ينصح بشرب منقوع من الأوراق الطازجة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب المستمر. يسمح لك بالتخلص من الأمراض بسرعة كبيرة.

التهاب الفم والحنجرة والشعب الهوائية ، المصحوب غالبًا بالسعال المستمر ، يعالج بفعالية بالعسل أو بالأحرى شراب زهرة الهندباء. تناول ملعقة صغيرة من هذا التخصص عندما تتعب من نزلات البرد.

المدة مهمة لجميع الطرق الطبيعية. يجب أن تستمر كل من هذه العلاجات لمدة 3 أسابيع على الأقل ، وعندها فقط ستشعر بآثارها المفيدة.

علاج تطهير نبات القراص

تعد رحلة الربيع خارج المدينة فرصة جيدة لجمع أوراق نبات القراص الصغيرة (ارتداء القفازات بالطبع). قد يكون نبات القراص هو الأفضل لاحتوائه على أقوى تركيز من المواد الطبية ، على الرغم من أنه يمكن حصاده حتى شهر سبتمبر.

قائمة الفوائد الصحية لهذا النبات طويلة. يعمل عصير نبات القراص الطازج على تطهير وتقوية الدم ، مما يساعد في علاج فقر الدم ، وكذلك بعد العلاج الكيميائي ، ويوقف النزيف ، ويحسن وظائف الكبد ويقلل من التعرق المفرط. نشرب هذا العصير المخفف بالماء. لكن ألذها مصنوعة من العسل.

نبات القراص غني بالمغذيات الدقيقة ، لذلك يجب وضع لب القراص المتبقي في كيس من الكتان ووضعه في الحمام. هذا الحمام يهدئ الآلام الروماتيزمية ويغذي البشرة. من ناحية أخرى ، فإن شطف الشعر بعصير نبات القراص وفركه على الرأس يقوي بصيلات الشعر ، ثم تنمو كثيفة ولامعة.

ديكوتيون الهندباء

اقطع حفنة من جذور الهندباء وأوراقها ، واسكب لترًا من الماء واطبخها لمدة دقيقتين. يوضع جانباً ، مغطى ، لمدة 10 دقائق لتمتد ديكوتيون. تصب في الترمس وتشرب نصف كوب قبل 30 دقيقة من تناول الطعام. لجعل المشروب ألذ ، أضف إليه القليل من العسل وعصير الليمون.

النبيذ الهندباء

امزج 25 جرامًا من أزهار الهندباء مع 1 كجم من السكر وصب 2 لترًا من الماء. أضف 5 جرامات من خميرة النبيذ واتركه في مكان مظلم لبضعة أسابيع. عندما تسقط الأزهار ، اسكب النبيذ في زجاجات واحفظه بعيدًا عن الضوء. اشرب كوبًا صغيرًا مرتين يوميًا.

عسل الهندباء

يُسكب 400 جرام من زهور الحليب الطازجة في لتر من الماء البارد ويُطهى ويُغطى لمدة ساعة. ثم تمر عبر منخل ناعم أو شاش. أضف 1 كجم من السكر وعصير ليمونة واتركها على نار هادئة لمدة ساعتين. تصب في البرطمانات وتغلق وهي ساخنة.

عصير نبات القراص

اطحن 3-4 حفنات من نبات القراص المغسول في مفرمة اللحم. ضغط الكتلة الناتجة من خلال الشاش. نخلط العصير مع العسل في نسبة كأس عصير وكوب من العسل. يحفظ في الثلاجة ويشرب في الصباح ويفضل على معدة فارغة ملعقة كبيرة من هذا العسل مع إضافة عصير من نصف ليمونة ونصف كوب ماء.