النظام الغذائي لالتهاب المعدة والأمعاء

ما النظام الغذائي الذي يجب علي اتباعه لعلاج التهاب المعدة والأمعاء؟

مرحبا! بالنسبة لأمراضك ، سيكون النظام الغذائي الذي لا يسبب تهيج المعدة والاثني عشر هو الأفضل. استبعد الأطعمة الحلوة والدهنية مثل الكعك والبسكويت والكعك وكذلك الوجبات الخفيفة والوجبات الجاهزة والمقلية والمخبوزات والمعاد تسخينها والجبن واللحوم الباردة واللحوم. المنتجات المدخنة بكثرة والحلويات. قهوة وشاي قوية ، وكذلك الخضار والفواكه النيئة. تمضغ الحبوب السميكة بشكل سيء. إلى جانب ذلك ، قد تتضمن هذه القائمة في حالتك منتجات أخرى ، لذلك يجب عليك تدوين ما تشعر به بعد تناول الطعام. واستبعد الأطعمة الضارة. تحتاج إلى تناول وجبات متكررة منخفضة الحجم. تحتاج إلى مضغها جيدًا. يوصى بالاستلقاء إن أمكن. الإجهاد ، الذي يسبب تفاقم الأعراض ، يلعب أيضًا دورًا مهمًا في هذا المرض. اتبع أيضًا توصيات الطبيب ، الخطأ الأكبر هو العلاج "بمفردك". بعد طلب الاختبارات وإجراء التشخيص ، سيقدم الطبيب العلاج المناسب. غالبًا ما يكون سبب التهاب الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي هو Helikobakter pylori. تذكر أيضًا البكتيريا الجيدة الموجودة في منتجات الألبان. يمكن أيضًا أن تكون الفلورا البكتيرية الضعيفة في الجهاز الهضمي من أعراض التهاب الغشاء المخاطي. تحياتي الحارة

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.