نظام غذائي نباتي ومؤشر نسبة السكر في الدم وتقييد السكر

نظام غذائي نباتي ومؤشر نسبة السكر في الدم وتقييد السكر



اختيار المحرر
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لمدة عام تقريبًا. كان أسلوب الأكل هذا يناسبني جيدًا ، فقد شعرت بالضوء ومليء بالطاقة. لسوء الحظ ، مؤخرًا ، نظرًا لضيق الوقت ، بدأت في استخدام وسيطة نباتية متوفرة في المتاجر. مزاجي يتأرجح بسرعة