عمري 17 سنة. في ديسمبر الماضي ، تم تشخيص إصابتي بالتهاب المعدة المزمن بعدوى هيليكوباكتر بيلوري. ثم ترافقني بحرقة في المعدة وقلس مستمر وتجشؤ. استمرت لمدة أسبوعين ، فقدت 4 كجم. خضعت للعلاج الدوائي ولم أتناول أي شيء يصعب هضمه ، وما إلى ذلك. تم استبعاد لامبليا من خلال الفحص ، وكانت نتيجة فحصه المرضي طبيعية. لقد مرت فترة من الوقت واعتقدت أنه سيكون على ما يرام ، وللأسف أشعر بالسوء منذ أسبوع الآن. عاد الشعور بالامتلاء بعد وجبات صغيرة ، غثيان ، تجشؤ ، قلس حتى السوائل ، قيء وحرقة ، ألم خلف عظمة الصدر ، في منطقة الحلق والشرسوفي. بسبب هذه الأمراض ، توقفت عن المزيد من النشاط البدني. أعاني من حين لآخر من مشاكل مع حركات الأمعاء وأحيانًا أشعر بألم في أسفل بطني. ماذا يمكنني أن آكل
أولاً ، اذهب إلى اختصاصي تغذية جيد للحصول على استشارة في أسرع وقت ممكن. سيحلل بعناية تاريخك الطبي ، وقبل كل شيء ، نتائج الاختبار ، ويختار البرنامج الغذائي المناسب.
حتى ذلك الحين ، أنصحك بتناول حصص صغيرة جدًا من الوجبات (مجرد حفنة) ، ولكن كل ساعة إلى ساعتين. من الأفضل أن تمضغ كل قضمة جيدًا في جو هادئ. اشرب بعد الوجبة مع كمية قليلة من الماء أو الشاي الخفيف. نظام غذائي سهل الهضم. الإقلاع عن المنشطات مثل القهوة والكحول والسجائر. بعد تناول الوجبة ، استرح لمدة 10-15 دقيقة في وضعية الجلوس (تجنب الاستلقاء). بالإضافة إلى ذلك ، أنصحك بإجراء اختبارات الطعام أو اختبارات الداء البطني. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتجاهل الأطباء هذه الحقيقة ، ولكنها قد تسبب أعراضًا مثل أعراضك أو تفاقمها. تناول وجباتك على درجة حرارة معتدلة. لسوء الحظ ، فإن النشاط البدني الوحيد الذي يلعب دورًا في هذه المرحلة هو المشي على مهل. يجب تجنب التمارين الشاقة لأنها تزيد الضغط في أسفل البطن وتزيد من سوء الأعراض غير المرغوب فيها.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Agnieszka Ślusarskaمالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
