لأكثر من عشرين عامًا كنت أعاني من الارتجاع ، وقد ساءت حالتي لعدة أشهر (تم اكتشاف بكتيريا هيليكوباكتر ، والتهاب المعدة ، وتقرحات عديدة) مما يجعل من المستحيل بالنسبة لي أن أتناول الطعام بشكل طبيعي. حرقة مستمرة في المريء ، الشعور بالانتفاخ ، حتى بعد الوجبات الصغيرة ، التجشؤ ، ارتجاع الطعام أو الأحماض فقط ، القيء. لقد اتبعت دائمًا نظامًا غذائيًا سهل الهضم ، لا شيء مقلية ، دهنية ، فواكه وخضروات نيئة ، قهوة ، شاي ، بهارات ، كحول.أحاول تناول الطعام بشكل متكرر - 5 أو 6 وجبات في اليوم ، كل ساعتين ، ولكن على الرغم من هذا الفصل والجزء الأقصى من 300-350 جرام ، أشعر بـ "انتفاخ شديد" ، لدي انطباع بأن عملية الهضم بطيئة وأن الطعام يبقى في معدتي لساعات عديدة. أتناول وجبتي الأخيرة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم ، والنوم ورأسي مرفوع ، لكن الهجمات الحمضية هائلة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إحساس دائم بالطعم الحامض في الفم ، والذي يزداد حدة بعد الأكل. أنا تحت الإشراف المستمر لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أتناول الأدوية (بولبرازول ، ديبريدان ، أولغاستران) لكنها لا تساعد ، وقال بشكل عام جدًا عن الطعام - "نظام غذائي سهل الهضم". هناك مشكلة أخرى تتمثل في الهزال الكبير جدًا - 39 كجم وطوله 170 سم. في الوقت الحالي ، الأشياء الوحيدة المتبقية في معدتي هي الجبن الأبيض - خاصة الجبن المتجانس ، والحليب (الممزوج أحيانًا مع صفار البيض) ، والأرز المطبوخ بشكل زائد في الهريسة ، ولفائف القمح ، وعصيدة الأطفال - كل ذلك في أقصى شكل طري. محاولات إدخال الخضار واللحوم تؤدي إلى القيء. يجب أن أكتسب وزناً سريعاً ، لأن الجسم منهك جداً ، ورغم جهودي يفشل. أود أن أسأل ، ما الذي يمكنني تناوله بحيث يحتوي بكمية قليلة جدًا على جرعة كبيرة من السعرات الحرارية ، ويسمح لي باكتساب الكيلوغرامات الإضافية اللازمة ولا يؤذي بعد؟ لأسباب مالية ، المشروبات الغذائية ليست خيارًا للأسف.
مشكلتك خطيرة للغاية وتتطلب استشارة شخصية مع اختصاصي تغذية. لديك سوء تغذية حاد والنظام الغذائي الذي تتبعه حاليًا يظهر نقصًا كبيرًا. ربما تحاول إدخال الحساء المختلط باللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي ، مثل الجزر المسلوق والبقدونس والبطاطس والزبدة. يجب عليك دائمًا إضافة الحليب أو الجبن إلى الأرز ، تمامًا مثل اللفائف - يمكنك أيضًا الزبدة. بحيث تكون كل وجبة ذات قيمة قدر الإمكان. يرجى أيضًا محاولة زيادة عدد الوجبات - تناول كل ساعتين (8 مرات في اليوم). أيضا ، من فضلك لا ترتدي ملابس ضيقة جدا ولا تستلقي بعد الأكل. يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيبك إذا كانت هناك حاجة لتغيير العلاج ، مثل الأدوية.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
ماغورزاتا كروكوسكامركز التثقيف الغذائي وفقدان الوزن "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 تذكر أن إجابة خبرائنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب."
