على الرغم من أنني أحاول تناول طعام صحي ، إلا أن الغازات ذات الرائحة تمنعني من العمل بشكل طبيعي. ليس لدي مشاكل مع التغوط ولا انتفاخ البطن. تظهر الغازات طوال اليوم ، وأحيانًا كل 2-5 دقائق. ذهبت إلى الطبيب ، لكنه لم يقل شيئًا حتى الآن ، وسُحب مني دم. ما هو البحث الذي يجب أن أفعله؟
يبدو من المعقول فحص الفلورا البكتيرية في البراز والطفيليات التي يمكن أن تسبب مثل هذه الأعراض. شيء آخر هو تقييم قائمتك والتحقق من ما تأكله. عادة ، تظهر هذه الغازات بعد تناول البيض ، والأطباق المصنوعة من البقوليات ، والملفوف ، والكحلبي أو اللفت ، والحلويات والأطعمة الدهنية. قد تكون أيضًا بسبب النظام الغذائي منخفض الألياف والأدوية إذا كنت تتناول أيًا منها.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكا
مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
