السعرات الحرارية خلال الإجازات ، أو كيف تروض الشراهة؟

السعرات الحرارية خلال الإجازات ، أو كيف تروض الشراهة؟



اختيار المحرر
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
التأثير العالمي للأمراض العقلية وإدمان المخدرات
عيد الميلاد عبارة عن حفلات عائلية ومئات من السعرات الحرارية الإضافية. يمكن أن تسبب هذه الأيام القليلة من النسيان ليس فقط زيادة الوزن ولكن أيضًا عسر الهضم ومشاكل في المعدة. تناول أطعمة عيد الميلاد الشهية دون أن تؤذي نفسك