لقد تعرضت لهجوم غريب اليوم ، ولم أجد سبب ذلك. عمري 22 عامًا وأنا بصحة جيدة بشكل عام (لدي حساسية طفيفة فقط من الشعر ، ولكن بسبب الاتصال المحدود بالحيوانات الأليفة ، لم يسبب أي أعراض لسنوات ، وتغير إيقاع الساعة البيولوجية ، والذي أتعامل معه جيدًا مع الميلاتونين). اليوم ، عندما كنت جالسًا بهدوء أمام الكمبيوتر ، نفد الهواء فجأة. لم أشعر بأي مشاكل في رئتي أو حلقي أو ثديي ، كان الأمر كما لو أن الأكسجين قد نفد فجأة من الهواء. بدأت يداي وقدمي ووجهي وركبتي أشعر بالخدر والألم ، وكانت الأوردة تحت عينيّ تنبض ، كنت أختنق بشكل عام وشعرت بكل شيء كما لو كنت "أرتجف" من الداخل. كان قلبي ينبض بسرعة كبيرة ، وكان بإمكاني الرؤية بشكل سيء (كل شيء على مسافة تزيد عن 3 أمتار كان ضبابيًا) وشعرت برأس خفيف. لاحظت والدتي أن جبهتي كانت باردة تمامًا ثم فجأة ساخنة. استغرق الأمر وقتًا قصيرًا ، حوالي 15 دقيقة ، قبل وصول سيارة الإسعاف ، كان كل شيء على ما يرام. قام أطباء الإسعاف بفحص ضغط الدم وشيء آخر (كان لدي مقطع صغير على الكابل متصل بإصبعي) وقالوا إنه لا يمكنك الحصول على أي نتائج أفضل (على الرغم من أنني شعرت بعد سباق الماراثون وما زلت أتأرجح على قدمي). قالوا أيضًا إن الهجوم كان عصبيًا ، مهما كان معنى ذلك بالنسبة لي. لم أشعر بالخوف على الإطلاق ، كنت أفكر عمومًا بوضوح تام طوال الوقت. لبعض الوقت كانت يداي مخدرتين ويرتجفان وكنت أشعر بالنعاس والضعف بشكل عام ، والآن كل شيء على ما يرام ، ربما لا تزال يدي اليسرى مخدرة قليلاً. أريد أن أعرف ما حدث بالفعل وإذا لم يكن هناك شيء خاطئ ، لكني لا أعرف حتى أي طبيب يجب أن أراه. لا أدخن ولا أشرب. أشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين ، لكني أشرب القليل من الكولا في الأيام القليلة الماضية ، ربما 0.5 - 1.5 كوب صغير يوميًا في الصباح (أو هل هو كثير؟). أنا نحيف ، أعيش أسلوب حياة مستقر. لدي - منذ ذلك الحين دائمًا - تحول في إيقاع الساعة البيولوجية ، تم تشخيصه بطريقة ما قبل عامين. منذ ذلك الحين ، كنت أتناول الميلاتونين بانتظام إلى حد ما ، 5 ملغ في وقت النوم ، ولم أواجه أي مشكلة معه. بشكل عام ، لا أنام قليلاً ، لكني كنت نائمًا في الأيام الأخيرة. سأكون ممتنا لردك.
وبطبيعة الحال ، يمكن للطبيب أن يعطي إجابة ملزمة للسؤال حول سبب الأعراض بعد الفحص في المكتب.
للأسباب المذكورة في الوصف ، يجدر الانتباه إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والتي ، في مواجهة مثل هذه الأمراض ، أنصحك بالتوقف عنها تمامًا. يجدر أيضًا التخلي عن Coca-Cola. لا يهم كيف نقيم كمية المشروبات التي تُشرب على أساس الحجم أو المقارنة مع السوائل الأخرى المستهلكة ، ولكن المهم هو كيف يتفاعل الجسم في لحظة معينة مع المواد الموجودة في هذه المشروبات. قد تكون كميات الحجم صغيرة ، ويكون رد الفعل غير سار إلى حد ما - هناك تفاعلات فرط الحساسية ، وربما ساهم هذا النوع من التفاعل في ظهور الأعراض الموصوفة.
من المحتمل جدًا أن يكون العامل العصبي سببًا إضافيًا للأعراض الموصوفة. أود أن أشير إلى أن العامل العصبي غالبًا ما يظهر "بدون سبب". الخوف على هذا النحو هو غير منطقي عندما يُنظر إليه بطريقة عقلانية ، لكنه يصاحب الشخص في ظروف مختلفة تمامًا - بعضها سهل الشرح ، والبعض الآخر مخفي بشكل أعمق.
أنت لا تصف بوضوح ما هو هذا "الإيقاع اليومي المتغير" - كما أظن ، أنت فقط تذهب إلى الفراش بعد فوات الأوان. إذا كان هذا هو الحال ، فإنني أنصحك بشدة أن تتأكد من أنك نائم حوالي الساعة 23:00.
يجب أن يساعد الإقلاع عن هذه المشروبات. يجدر أيضًا أن تعيش أسلوب حياة أكثر هدوءًا قليلاً بعد الساعة 6 مساءً. يعد الاهتمام بالإيقاع اليومي الصحيح أمرًا مهمًا في الرؤية طويلة المدى للصحة والحالة الجيدة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كريستينا كنبلطبيب باطنية ، ارتفاع ضغط الدم ، رئيس تحرير "Gazeta dla Lekarzy".
