يؤمن معظمنا بقوة الحب المطلقة التي "يمكنها تحريك الجبال". لكن هل يكفي الحب ليكون سعيدًا مع نفسك طوال حياتك؟ من الجيد أن تعرف أنه لن يكون هناك حب على الإطلاق - فالعلاقة تمر بمراحل مختلفة.
نشأنا على الأدب الرومانسي ، الذي تنومه وسائل الإعلام كل يوم ، ونثق في أن الحب سينقذنا نعتقد أنها هي التي ستغير حياتنا ، والتي من الآن فصاعدًا ستكون مليئة بالورود. كل شيء سينجح - فقط قابل الشخص المناسب ، النصف الآخر من التفاحة ، النجم التوأم الذي يضيء لنا فقط ...
لقد غُرست فينا أسطورة الحب الرومانسي منذ الطفولة ، لذا فلا عجب أنه عندما ندخل حياة البالغين ، نريد أن نجعلها حقيقة. نحن نعيش في قناعة أنه في مكان ما يوجد رجل متجه لنا فقط وقادر على حبنا بحب أعمى وغير مشروط.
مراحل الحب: الانبهار
وفي الوقت نفسه ، وكما يعلم كل مطلق ، فإن الحب لا يكفي للبقاء في سعادة طوال الحياة. وعلى الرغم من وجود عاطفة كبيرة في جذور معظم الزيجات ، إلا أنه لا يمكن القول جميعًا: "لقد عاشوا في سعادة دائمة". لسوء الحظ ، فإن الاعتقاد بأن الحب فقط هو المطلوب للعلاقة للعمل هو أحد أعظم الأكاذيب التي تغذيها الحضارة الحديثة. لكن من الصعب أيضًا عدم الوقوع في فخها. عندما يصطدم بنا سهم كيوبيد ، نتوقف عن التفكير بعقلانية.
في مرحلة الوقوع في الحب ، يغمرنا شخص آخر ، ونتعرض للفيرومونات. تحدث عمليات كيميائية معقدة في الجسم. الإندورفين يغمر الدماغ ... نحن لا نأكل ، لا ننام ، نفكر بهوس (عنها) ، ونتخيل كيف يمكن أن تكون الحياة الرائعة بجانبه. لحظة السحر هذه جميلة ، للأسف - لقد مرت.
اقرأ أيضًا: Tinder: ما هو وكيف يعمل هذا التطبيق؟
مراحل الحب: الاميرة والفارس
بعد المرحلة الرومانسية الأولى (التي تستمر عادة حوالي عامين) ، لماذا تكون خيبة الأمل في كثير من الأحيان؟ لأنه ، كقاعدة عامة ، في بداية العلاقة ، نقع في حب صورتنا الخاصة عن الشخص الآخر ، مما يمنحه الميزات التي نرغب فيها أكثر. علماء النفس يسمونه الإسقاط.
بالإضافة إلى ذلك ، كلما كنا غير ناضجين ، كلما زادت مشاكلنا مع أنفسنا ، زادت احتمالية رؤيتنا للهدف من مشاعرنا كمنقذ. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة متعطشة للحماية ، فإنها ترى شريكها كشخص يحميها من العالم. كل فتاة تفتقد الفارس على الحصان الأبيض الأمير الذي سينقذها. يرغب الكثير من الأولاد في إنقاذ الأميرة من التنين.
هذه القوالب النمطية متضمنة بقوة أكبر فينا ، وكلما قل نضجنا. لهذا يربط الكثير من الناس الحب بالوحدة المطلقة للأرواح والأجساد. ينتج الحب الرومانسي عن الجوع العاطفي - هذا حلم الطفل الصغير الذي يريد أن يعيش في تعايش مع والدته.
في مرحلة السحر ، عادة ما يقودنا هذا الشوق أكثر من رؤية الشخص الآخر. بالطبع ، يحدث أننا "نضرب" وفكرتنا عن موضوع المشاعر تتوافق مع الواقع. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الحالات نادرة. عادة ، تتبع هذه الفترة المجنونة الأولى لحظة رصانة. تنخفض المشاعر ونرى في الشخص الآخر من هو حقًا. يتم سحب الإسقاط ويواجه الواقع. تأخر الفارس الخيالي على العشاء ، ولم يرمي القمامة بعيدًا ، ويترك جواربه تحت السرير. الأميرة تنتقي ، من يعرف ماذا ، وما زالت عابسة. ثم ماذا؟
مهمالحب هو أفضل دواء
وجد الأطباء الذين يدرسون الجوانب الفسيولوجية للحب أن الحب هو أفضل دواء لمعظم الأمراض. الشخص الذي يشعر بأنه محبوب وقادر على إضفاء المودة على نفسه يكون أكثر مقاومة للعدوى والآثار السلبية للتوتر وحتى المرض!
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن تتحول الرومانسية الرومانسية إلى حب حقيقي؟ اتصال العلاقة. المشاكل الشائعة للأزواج تطور الحب - كيف تبدأ العلاقة الناضجة؟
مراحل الحب: العصر الجليدي
بعض الناس يقولون وداعا. أصبح الأمر سهلاً للغاية هذه الأيام. المزيد والمزيد من الأزواج ينفصلون في لحظة الأزمة الأولى. يقول علماء النفس إنه يمكن إنقاذ العديد من العلاقات إذا لم يتراجع الناس بهذه السرعة. الحقيقة هي أننا نفتقر إلى الصبر. تختلف توقعات الحياة اليومية لمن هم في الثلاثين من العمر عن توقعات والديهم. اليوم نريد أن تكون ملونة وممتعة وأن تكون الحياة مثيرة. عندما تبدأ المشاكل ، نهرب ونبحث عن أمير وأميرة آخرين ، ونكرر الأخطاء القديمة إلى ما لا نهاية.
السيناريو الثاني: نبقى معًا (من أجل الأطفال ، على سبيل المثال) ، لكن لا نفعل شيئًا لإنقاذ شعور التلاشي. في هذه المرحلة ، نسعى باستمرار لتغيير من نحبه. نتعهد بسعي يائس للحصول على صورتنا الأولى ، وكلما ضغطنا على شريكنا ، كلما ابتعد عنا. لذلك نحن نلوم بعضنا البعض. نحن نزرع الشعور بأننا خدعنا ، وبدلاً من محاولة اكتشاف ذلك معًا ، فإننا ندخل أنفسنا في مواقفنا.
إذا استمر هذا الشرط لفترة طويلة ، فإن العلاقة تتجمد. الزواج يدخل العصر الجليدي. كل يعيش حياته الخاصة. من الصعب حفظ الحب في هذه المرحلة ، ورغم أنه لم يفت الأوان أبدًا بالطبع ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل أن تدخل العلاقة في حالة سبات.
افعل ذلك بالضرورةكيف تعتني بالحب؟
- ادعم شريكك دائمًا - دعه يعرف أنه يمكنه الاعتماد عليك ؛
- استمتع بنفسك كلما أمكن ذلك ؛
- كن مهتمًا بشؤونه ، واسأل واستمع بعناية ؛
- امدحه (لها) كلما سنحت الفرصة - ليس أقلها المظهر الجميل ؛
- تذكر مدى أهمية اللمس - احتضان بعضنا البعض ، المداعبة ، التقبيل ... ؛
- قل أشياء لطيفة لأنفسكم ، وكذلك في حضور الآخرين ؛
- افعل شيئًا من وقت لآخر لكسر روتينك اليومي ؛
- مرة واحدة على الأقل في السنة ، اذهب إلى مكان ما بمفردك ، بدون أطفالك ؛
- اتصل ببعضكما البعض خلال اليوم - إنه رمز جميل للذاكرة.
مراحل الحب: وقت النضوج
ومع ذلك ، فإن اللحظة التي نفقد فيها أوهامنا تجاه شريكنا لا يجب أن تكون سيئة. على العكس من ذلك - يمكن أن يكون أيضًا تحديًا واندفاعًا للتنمية. العمل على علاقة هو السيناريو الثالث. لبدء ذلك ، يجب أن تسأل نفسك أولاً: ما هي احتياجاتي ، وما الذي يهمني أكثر ، وما هي التوقعات التي لا يلبيها حبيبي ، وما الذي يمكن وما لا يمكن تغييره.
إذا كان هناك شيء ما في شريكي يزعجني ، فهو أيضًا إشارة بالنسبة لي - معلومات مهمة حول احتياجاتي ورغباتي. يجدر تحليل هذه الإشارات بعناية ومحاولة إعادة تقييم موقفك. الرجل الذي نعيش معه هو أفضل مرآة لدينا. بفضل ذلك ، يمكننا أن نخطو خطوة إلى الأمام في تنميتنا. وكلما نضجنا ، زادت فرصنا في العلاقات المتبادلة.
الحب الناضج هو حب يقوم على الشراكة والتعاون ، ولكن أيضًا على احترام الانفصال المتبادل والاستقلالية. كلما استطعنا الاعتناء بأنفسنا ، زادت قوتنا الشخصية ، قل توقعنا من الشخص الآخر. المثالية غير موجودة - عاجلاً أم آجلاً عليك أن تتصالح معها! هذا هو السبب في أنه من المفيد تحقيق التوازن بين مزايا وعيوب الشريك - تقدير ما هو قيم فيه وتقبل ما لا يمكن تغييره.
يمكن أن يتطور الحب إذا بذلنا القليل من الجهد فيه. قبل كل شيء ، تحتاج إلى التحدث مع بعضكما البعض - ليس فقط حول الأمور اليومية ، ولكن أيضًا حول ما نود "إخفاءه تحت البساط" ، وحول توقعاتنا ومعضلاتنا وخيباتنا.
الطريقة التي نتواصل بها مهمة. إذا خاطبنا بعضنا البعض بنبرة الاستياء أو التوبيخ ، فإن فرص الاتفاق تكون ضئيلة ، وهذا هو الحال غالبًا في العلاقات غير المتوازنة (على سبيل المثال ، هناك علاقة بين الأم والابن أو الأب وابنته).
مراحل الحب: طفل يربط؟
ماذا يحدث للحب عندما يصل الطفل؟ إذا فشلت العلاقة ، فلا جدوى من الاعتماد على تحسنها. لا يمكن أن يكون الطفل وسيلة لإنقاذ زواج فاشل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هدية لأولئك الذين يحبون بعضهم البعض حقًا. لكل علاقة ، إنجاب طفل هو لحظة اختبار. يعتمد بقاء الوالدين الصغار على قيد الحياة مرة أخرى على نضج كلاهما. إن رعاية الحب عندما تكون لدينا مسؤوليات جديدة ، وعندما يتعين علينا أن نكون مسؤولين وأن نتكيف خططنا مع إيقاع حياة الطفل ، ليس بالأمر السهل.
لذلك يدعي بعض الناس أنه لم يحدث شيء وبتباهى لا يغيرون عاداتهم ، ويأخذون الطفل معهم حيثما أمكنهم ذلك. يهرب الآخرون من المسؤولية (على سبيل المثال في العمل). ومع ذلك ، إذا كنا نريد حقًا تقوية الحب المتبادل ، فإن الأمر يستحق التفكير في كيفية إعادة تقييم حياتك في هذا الوضع المتغير. ماذا يمكنني أن أفعل لأشعر بالفرح الحقيقي للأبوة بدلاً من الإحباط؟ يجب على كل زوجين أن يجيبوا على هذا السؤال بأنفسهم - الشيء الوحيد هو أن يريدوا ذلك حقًا.
مهمملامح الحب الناضج
- الثقة والانفتاح
- ترك الشريك حرية الحركة والتطور ؛
- المصالح المختلفة للشركاء ؛
- الحفاظ على علاقات مهمة أخرى مع الناس (لا تغلق في عالمك الخاص) ؛
- الاحترام المتبادل لحكمهم الذاتي واستقلالهم ؛
- التشجيع المتبادل على تنفيذ خطط حياتهم والحفاظ على احترام الذات لدى الشريك ؛
- حرية البحث عن المشاعر واكتشافها والتعبير عنها داخل العلاقة وخارجها ؛
- القدرة على التحدث مع نفسك.
- القدرة على الاستمتاع بالعزلة.
مراحل الحب: وحده مرة أخرى
تمر السنوات. يكبر الأطفال ويطيرون من العش. الحب يمر باختبار آخر. هذا هو المكان الذي يواجه فيه الناس الحقيقة بشأن علاقتهم. على مدى عشرين عامًا ، كان جزء كبير من حياتهم يدور حول طفل ، والآن هم وحدهم - مع أنفسهم ومع الوقت الذي يجب عليهم تحقيقه بطريقة ما. بعض الزيجات فقط بعد ذلك تفكك. آخرون - يستمرون ، لكن كل زوج يسير في طريقه الخاص. لا يزال آخرون يحاولون "نفض الغبار" عن حبهم.
يجب أن يدفعك رحيل الأطفال من المنزل إلى التفكير والتفكير في الطريقة التي نريد أن نقضي بها بقية حياتنا. ثم عليك أن تسأل نفسك ما الذي نريد القيام به معًا وما لا نريده. على سبيل المثال ، يمكنك العودة إلى الاهتمامات المشتركة قبل مجيء الأطفال. سواء كان الأمر يتعلق بالرقص أو المشي في الجبال أو صنع الأواني ... لا يهم ، طالما أنك تعيد اكتشاف متعة التواجد معًا.
ليس علينا مشاركة كل المشاعر. يجب عليك أيضًا منح شريكك الحق في الاستقلال والسعي وراء أحلامك. ومع ذلك ، إذا أحب شخصان بعضهما البعض حقًا ، حتى بعد قضاء سنوات معًا ، فسوف يستمتعان بصحبة بعضهما البعض وبالتأكيد لن يشعروا بالملل. الهدف ليس الحفاظ على الشعلة الرومانسية حية طوال الحياة ، ولكن الرغبة في التقدم في العمر معًا في صداقة.
مقال موصى به:
العلاقة السامة: الأعراض. كيف تخرج منه؟ قصص نساء حي ...الشهرية "M jak mama"
