لا ندم ولا شعور بالذنب

أعتقد أنني شخص جيد. يسعدني دائمًا تقديم المساعدة ، أشعر بالقلق إزاء معاناة الآخرين ، ولست غير مبال بالأذى البشري. لطيفة ، حساسة ، متعاطفة - أعرّف نفسي بهذه الطريقة ، لكن الآخرين لديهم نفس الرأي عني. لدي عيب صغير - أنا تافه للغاية عندما يتعلق الأمر بالاتصالات بين الذكور والإناث. لم يكن لدي أي مخاوف بشأن كوني عشيقة ، بل كنت سعيدًا لأنه اختارني. على الرغم من أنني حاولت الشعور بالذنب ، لم أستطع…. علاوة على ذلك ، لست سيئًا في ممارسة الجنس ، على سبيل المثال ، من أجل المال ، والرعاية. أنا لا أفعل ذلك بنفسي ، لكني لا أمانع. أخشى أنني سأضطر في المستقبل إلى التكفير عن خطاياي. منذ أن ذهبت إلى أبعد من أن أكون حبيبًا ، كان زوجي يخدعني كعقوبة. هل يمكن أن يكون ذلك بسبب شعوري بأقل من قيمتها؟

ربما لم يكن لديك أي ندم عندما حدث ذلك ، لكنه جاء لاحقًا. الخوف من "الفاتورة القادمة" هو شكل غير ناضج لكنه مع ذلك شكل من أشكال الذنب. كل هذا يتوقف على فهمك لكيفية عمل العالم والواقع من حولك. إذا كنت تعتقد أنه سيتعين عليك دفع ثمن "الذنوب" ، وإذا شعرت أنه يجب معاقبتك على الأعمال السيئة ، فهذا ما ستخشاه. أنت تتحدث من خلال ضميرك الخفي بشدة وشعور بالعدالة الطبيعية ، التي غرسها فينا منذ الطفولة آباؤنا ومدرستنا وكنيستنا. من ناحية أخرى ، فإن الجزء الساذج وغير الناضج منك يضع الملذات المباشرة والمتعة فوق كل الأعراف والقواعد. لسوء الحظ ، لا يمكنك حقًا الحصول عليها دفعة واحدة. لا يمكنك كسر القواعد الخاصة بك ولا تشعر بأي إزعاج. إذا لم تكن هذه القواعد ملكك ، فلن تشعر بتوعك. بالطبع ، من الصعب أحيانًا قول لا. خاصة إذا قمنا بتلبية احتياجاتنا الأساسية والأكثر رغبة. بالنسبة لك ، ربما يكون ذلك هو الجنس ، والقبول ، والشعور بالاختيار. ولكن بعد ذلك يجدر بنا أن تسأل نفسك ما هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لي؟ هل أرغب في أن يقوم أحد بذلك بي؟ هل هو حقا ولكن هل هو حقا بخير؟ أحيانًا تظهر الحقيقة فقط عندما نعكس الموقف. في رأيي ، يجدر أحيانًا حرمان نفسك من شيء ما للبقاء في سلام وانسجام مع نفسك. لكن هذا هو رأيي. إنها مسألة تسلسل هرمي للقيم الشخصية. هذا أيضًا كيف نختلف عن بعضنا البعض كأشخاص.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.